На майских праздниках москвичам рекомендуется съедать не более 400 граммов шашлыка в день, рассказала РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
"Не нужно превышать 1,6 грамма белка на один килограмм массы тела. Точно не более 120 граммов белка. В свинине и баранине у нас около 20 граммов белка в 100 граммах. То есть не более 300-400 граммов мяса в день", - рассказала Стародубова.
Она добавила, что если переедать в течение длительного времени, то могут обостриться хронические заболевания или даже появиться новые. Поэтому стоит совмещать мясные блюда с овощами, чтобы разнообразить рацион.
Как сообщал "Курьер. Среда. Бердск", с 1 мая в Бердске объявлен особый противопожарный режим, предусматривающий полный запрет разжигания костров. Запрещено появляться в лесу даже без зажигалок и жарить шашлыки.
обычный нормальный кусочек - около 70 гр.
если покупной, то 50 гр.
Даже если 5 кусочков на шпажке, то выходит 350 - 250 гр.
Так что не более 1,5 шпажек судя по совету
С просьбой выдать по 400 грамм шашлыка в сутки для поедания на праздниках обратились к Путину озверевшие от нищеты, налогов и голода россияне.
Что-то я сегодня такого на улицах не вижу, как бы ты не стонал в комментах!