- КУРЬЕР.СРЕДА.Бердск — новости Бердска - https://kurer-sreda.ru -

Купил нежный персик. Принес домой. Вкусил, а он черный внутри

Posted By Галина Коморникова On 13.09.2019 @ 21:21 In Народные новости | 5 Comments

В рубрику «Сообщи свои новости» написала девочка с персиками: 

Вот уже сколько раз сталкиваюсь с ситуацией, когда купил нежный персик, от фрутомагазина до дома на авто 5 минут, помыл, стал есть — а они чернеют внутри на глазах. Почему он чернеют? Может, это химия какая?

Поселок из 250 многодетных семей появится в Бердске

Posted By g.pancheva On 13.09.2019 @ 19:56 In Все новости,Главные новости,Недвижимость,Новости Бердска,Общество | 19 Comments

Поселок из 250 многодетных семей появится в Бердске [1]

Проект по выделению земли многодетным семьям находится в разработке

На публичных слушаниях по проекту стратегии социально-экономического развития Бердска до 2030 года депутат бердского горсовета Людмила Чуркина предложила внести в проект предложение по поддержке многодетных семей.

— За поселком Новым у нас есть земельный участок, который был выделен СО РАН и отдан для многодетных семей. Сейчас данный проект находится в разработке. Там довольно серьезная площадь — около 250 дворов. Теперь, чтобы говорить за стратегический план, земельный участок сколько осваивать будут? Три-пять лет. У нас там школа №4, есть детский сад. При строительстве этой зоны нужно ли строить детсад — вот смысл стратегического плана. Если беремся за поддержку многодетных семей, то завтра возникнет вопрос, как отправить ребенка в детсад или школу. Пока данных объектов хватает, но после выделения земельных участков для многодетных нужно будет предусматривать расширение, — отметил мэр Бердска Евгений Шестернин.

Людмила Чуркина подчеркнула, что у многодетных нет льгот для посещения студий, кружков и так далее.

Этот вопрос уже к другому вектору власти, ответил мэр.

— Есть понятие «законодательная инициатива». У нас три три ветви власти: судебная, исполнительная и представительская. Мы не можем писать законы по предоставлению льгот. Нужно выходить с законодательной инициативой, — акцентировал мэр.

ООО “Аспект”: особенности компании

Posted By назарик On 13.09.2019 @ 18:56 In Пресс-релиз | No Комментарии

ООО “Аспект”: особенности компании [2]

В жизни постоянно случаются неожиданные моменты, поэтому никогда не знаешь, когда может понадобиться юридическая помощь. Получить высококвалифицированную юридическую помощь, связанную с коллекторскими
услугами возврат долгов
.

Когда нужна помощь юриста

Юрист — это специалист, разбирающийся в особенностях законодательства и имеющий юридическое образование. Он должен знать все изменения, связанные с законодательством и уметь в них разбираться. В большинстве случае к помощи этого специалиста обращаются при сделках, связанных с недвижимостью.

Некоторые люди пытаются самостоятельно изучить законодательство, чтобы не обращаться за высококвалифицированной помощью. Часто самостоятельный подход к делу не только не решает проблему, но и ухудшает все положение. Лучше заранее обратиться за помощью к
профессионалу, чтобы не было никаких негативных последствий.

Особенности компании

ООО “Аспект” — это бюро, предоставляющее высококвалифицированную юридическую помощь начиная с 2014 года. Все сотрудники компании — это бывшие сотрудники судебной системы, имеющие огромный опыт. Благодаря этому, практически все дела решаются за короткий промежуток времени.

Персонал специализируется на защите прав, репутации, имущества своих клиентов. Связи с судебными системами и многолетний опыт, позволяет быстро решать все вопросы, по высшему качеству.

ООО “Аспект” больше 8 лет является ведущим юридическим бюро в России, имеющим хорошие отзывы. Индивидуальный подход, специальная методика, богатый опыт — эти все характеристики помогают добиться положительного результата и гарантировано помочь клиентам.

Специалисты компании помогут защитить недвижимость, бизнес и репутацию клиента. Ежегодно за помощью обращаются сотни или даже тысячи физических и юридических лиц. Многие обращаются в “Аспект” из-за их качественной репутации. Согласно статистике, больше 80% из всех дел были выиграны. Кроме того. Больше 70% было решено дел, которые считали практически безнадежными. Меньше половины споров разрешались в досудебном порядке.

Юридическое бюро «АСПЕКТ»
+7(495) 278-07-86
https://помощь-юристов.москва
г. Москва, улица Бахрушина, 1с1

Признался в нападении на школьницу 1 сентября в подъезде дома 38-летний житель Бердска

Posted By Алена Романцова On 13.09.2019 @ 18:50 In Все новости,Главные новости,Новости Бердска,Общество,Происшествия | 21 Comments

Признался в нападении на школьницу 1 сентября в подъезде дома 38 летний житель Бердска [3]

Нападавшего нашли по камерам видео-наблюдения. Девочка его узнала

Дал признательные показания мужчина, избивший школьницу перед дверью квартиры 1 сентября в Бердске. Об этом сегодня, 12 сентября, «Курьер. Среда. Бердск» сообщили в пресс-службе главке МВД по Новосибирской области. Напомним, что 17-летняя девушка возвращалась с торжественной линейки, когда в подъезде после выхода из лифта на нее напал мужчина. Он ударил ее сзади несколько раз кулаком по голове.

Напомним, что подозреваемого в нападении на школьницу 1 сентября в подъезде дома в Бердске нашел сам ее отец [4]. Он услышал крики дочери и выбежал из квартиры. Мужчина догонял избившего его дочь, но тому удалось сбежать. Вскоре папа девочки смог узнать имя злоумышленника, место работы и адрес проживания. Всю эту информацию он предоставил полиции.

После того, как родители пострадавшей девочки побывали на приеме у начальника полиции Бердска Владимира Соколова, правоохранители установили личность нападавшего [5], но не задержали. «Курьер. Среда. Бердск» сделал официальный запрос в МВД региона, чтобы узнать подробности дела. Исполняющий обязанности начальника отдела информации и общественных связей пресс-службы областного полицейского ведомства Юлия Хабибуллина в своем ответе сообщила, что телесные повреждения девочке причинил житель Бердска 1981 года рождения.

— Подозреваемый дал признательные показания, — сообщила Юлия Юрьевна.

Характер повреждений школьнице пока не определен, она проходит лечение. Когда будет закончена судебно-медицинская экспертиза и определена степень тяжести травмы, полиция примет решение, по какой статье мужчину привлечь к ответственности.

Подробности — в ближайшее время.

Начали теплеть батареи в Бердске

Posted By Галина Коморникова On 13.09.2019 @ 18:14 In Чужие новости | No Комментарии

Сегодня, 13 сентября, включили отопление в родильном доме, больнице и взрослом поликлиническом отделение №2: больничном комплексе.

Вместе с тем, в ближайшие дни прогнозируется потепление воздуха до +20 градусов.

В учреждения города и квартиры горожан тепло поступит в плановом порядке. Запуск тепла начинается после того, как среднесуточная температура наружного воздуха в течение пяти дней держится не выше +8 градусов.

Фото из архива редакции

Источник: svidetel24.info [6]

Пятница, 13-ое: В ливень 11 пар поженились в Бердске

Posted By Елена Белоусова On 13.09.2019 @ 17:45 In Все новости,Главные новости,Новости Бердска,Общество | 1 Comment

Пятница, 13 ое: В ливень 11 пар поженились в Бердске [7]

Для Алены и Антона Больновых — 13- счастливое число

Во вторую пятницу сентября погода выдалась ненастной и хмурой. Но жители Бердска несмотря на дождь, торопились, чтобы связать себя узами брака. Невесты в длинных белоснежных платьях, перескакивая через лужи, заходили в ЗАГС Бердска.

— 13 — мое любимое число, еще и полнолуние, поэтому для меня пятница 13 сентября — самый счастливый день,- рассказал «Курер.Среда.Бердск» Антон Больнов.
Молодоженов познакомила общая подруга, они встречались 5 лет. Девушка очаровала молодого человека характером, харизмой и красотой.
— Чтобы прожить в браке долго и счастливо, нужно понимание и четкие взгляды на жизнь,- убежден новоиспеченный супруг.
Ведущий специалист отдела ЗАГС города Бердска Дарья Скоромных сообщила, что сегодня, 13 сентября, должны были пожениться 13 пар, но две пары по неизвестным причинам в ЗАГС не пришли.

В конец личного рейтинга задвинул Бердск дизайнер Артемий Лебедев

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:43 In Все новости,Главные новости,Дом,Общество | 15 Comments

В конец личного рейтинга задвинул Бердск дизайнер Артемий Лебедев


В Сызрани дизайнер посетил местную парикмахерскую в центре города, где его обрили наголо

В Сызрани дизайнер посетил местную парикмахерскую в центре города, где его обрили наголо

Известный российский дизайнер представил свой рейтинг городов.

Артемий Лебедев составил ТОП отечественных и зарубежных городов, во многих из которых когда-то побывал лично. В результате получился внушительный список населенных пунктов, построенный, как он пишет в своем телеграм-канале, по его субъективной оценке.

Первые строчки занимают Сатка, Салвадор, Лиссабон, Гонконг и Плимут. Замыкают рейтинг Сент-Джорджес, Бердск, Брокен Хилл, Николаев и Ниигата.

Сызрань расположилась где-то в середине списка, между столицей султаната Бруней — Бандар-Сери-Бегаваном и Шангри-Ла, вымышленной страной, описанной в романе писателя-фантаста Джеймса Хилтона «Потерянный горизонт». При этом, ниже Сызрани по рейтингу находятся такие города, как Бристоль, Коломбо, Лос-Анджелес и Мельбурн.

Базовая оценка городов строится по нескольким критериям: от «ничего интересного» до «стоит лететь полмира, чтобы посмотреть». Также для населенных пунктов введены повышающие коэффициенты за интересную архитектуру, красивую реку или море, наличие гор или холмов, а также историческую застройку.

Напомним, в июле 2011 года Артемий Лебедев посетил Сызрань в ходе экспедиции «Речэтноэксп», во время которой он на яхте прошел по Волге из Москвы до Астрахани. В Сызрани дизайнер посетил местную парикмахерскую в центре города, где его обрили наголо.

Источник: ktv-ray.ru [8]

Из-за долгов по кредитам 35 человек за полгода признаны банкротами в Бердске

Posted By Алена Романцова On 13.09.2019 @ 17:30 In Все новости,Главные новости,Дом,Новости Бердска,Общество | No Комментарии

Из за долгов по кредитам 35 человек за полгода признаны банкротами в Бердске [9]

Сразу 35 человек подали на банкротство за полгода в Бердске

За последние три с половиной года в Бердске стали банкротами 117 человек. Об этом сегодня, 13 сентября, рассказала заместитель начальника межрайонной инспекции Федеральной налоговой службы №3 по Новосибирской области Наталья Тучина.

В 2016 году банкротами в Бердске стали 20 человек, в 2017 году — 27, в 2018 году — 35. В первом полугодии 2018 года в Бердске стали банкротами всего 18 человек, тогда как в этом полугодии сразу 35.

— Люди все чаще оформляют процедуру банкротства из-за долгов перед банками и микрофинансовыми организациями. Большинство процедур банкротства введены по заявлениям самих должников. Они обращаются в Арбитражный суд Новосибирской области для признания своей финансовой несостоятельности, — подчеркнула Наталья Владимировна.

Сегодня очень многие люди с легкостью ввязывают в долги, совершенно не думая о возможных неблагоприятных последствиях. Напомним, что списание долгов [10] по кредитам – законная реальность.

Дилеры предложили ввести в России сертификацию СТО

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:18 In Главные новости,Общество,Стиль жизни | No Комментарии

Дилеры предложили ввести в России сертификацию СТО [11]

СТО хотят сертифицировать

Ассоциация автодилеров РоАД предлагает ввести систему сертификации автосервисов, в зависимости от степени их технической оснащенности и квалификации сотрудников, сообщил РИА Новости представитель ассоциации.
По данным дилеров, на сегодняшний день порядка 80% сервисного рынка находится в нерегулируемой части и даже в «серой зоне», и лишь малая часть негарантийного парка автомобилей проходит обслуживание в официальных дилерских центрах и в независимых СТО, остальная часть — в «гаражах», в которых чаще всего отсутствует сертифицированный персонал, необходимое оборудование, а также непрозрачно налогообложение.
«Это создает серьезную проблему для безопасности дорожного движения, поскольку чаще всего автомобили после ремонта в таких организациях не соответствуют техническим регламентам и требованиям безопасности, а потребитель слабо защищен законом. Мы предлагаем ввести многоуровневую саморегулируемую систему сертификации организаций, осуществляющих сервисное обслуживание а/м, в зависимости от степени технической оснащенности станций и квалификации сотрудников», — сказал собеседник агентства.
Саморегулирование в такой системе может осуществляться через профильные организации — РоАД, Автомобильная сервисная ассоциация, допускает РоАД. При этом, получение базового уровня будет носить заявительный характер, а для осуществления технически сложного ремонта потребуется допуск в соответствии с требованиям производителей машин и оборудования, законодательству РФ и внедряемым профессиональным стандартам, подчеркивают в ассоциации.
«Стратегически, такая сертификация возможна. Вопрос в том, кто будет сертифицировать сервисы, и что нужно, чтобы пройти сертификацию, а также, какие компетенции сервису нужно будет подтвердить», — считает исполнительный директор «Автостата» Сергей Удалов.

Источник: РИА Новости [12]

Константин Райкин поручился за обвиняемого в нападении на омоновца на акции протеста Павла Устинова

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:15 In Все новости,Главные новости,Общество,Политика | 6 Comments

Константин Райкин поручился за обвиняемого в нападении на омоновца на акции протеста Павла Устинова [13]

Художественный руководитель Российского государственного театра «Сатирикон» Константин Райкин

Руководитель театра «Сатирикон» рассказал, что лично знает задержанного.
Народный артист России, руководитель московского театра «Сатирикон» Константин Райкин пришел в Тверской суд Москвы в четверг, чтобы поддержать Павла Устинова, обвиняемого в нападении на сотрудника ОМОН в ходе акции 3 августа.
«Я лично знаю Устинова, он учился на артиста в моем классе. Я могу за него поручиться и готов его поддержать», — сказал Райкин ТАСС [14] в здании суда.

Устинов обвиняется по ч 2. ст. 318 УК РФ («Причинение вреда здоровью представителя власти, опасного для его жизни»). Вину он не признает.

Уголовное дело Устинова стало первым по итогам прошедшей 3 августа несанкционированной акции протеста. По версии следствия, при задержании он оказывал активное сопротивление сотруднику Росгвардии и вывихнул ему плечо.

Кто сможет получить бесплатные лекарства в аптеках?

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:14 In Главные новости,Здоровье,Общество | No Комментарии

Кто сможет получить бесплатные лекарства в аптеках? [15]

Минздрав готовит реформу лекарственного обеспечения россиян

Минздрав прорабатывает вопрос об амбулаторном обеспечении бесплатными лекарствами россиян, которые не принадлежат к льготным категориям, сообщили «Российской газете» в ведомстве.
В министерствах и ведомствах проходит повторное согласование законопроект, меняющий порядок обеспечения лекарствами граждан, имеющих право на их получение за бюджетный счет при амбулаторном оказании медпомощи, а также идет создание единого регистра граждан, имеющих право на обеспечение лекарствами, специализированными продуктами лечебного питания, медицинскими изделиями за счет федерального и местных бюджетов.

Согласно расчетам, для обеспечения бесплатными лекарствами детей до 14 лет нужно около четырех миллиардов рублей ежегодно

Как ранее сообщали СМИ, Минздрав готовит реформу лекарственного обеспечения россиян, цель которой — предоставление бесплатных жизненно важных лекарств всем. Об этом, в частности, шла речь на совещании по модернизации системы лекарственного обеспечения под председательством директора департамента лекарственного обеспечения и регулирования обращения медицинских изделий Елены Максимкиной. Обсуждалась возможность обеспечивать лекарствами из перечня жизненно необходимых и важнейших (ЖНВЛП) всех пациентов как при лечении в стационаре, так и на дому. Начать отрабатывать систему предлагается с детей.
— Уже довольно давно прорабатываются различные варианты обеспечения бесплатными лекарствами в амбулаторных условиях категорий больных, которые находятся под постоянным наблюдением, — поясняет директор Института экономики здравоохранения НИУ «Высшая школа экономики» Лариса Попович. — Например, была модель обеспечения лекарствами пациентов, которые перенесли аортокоронарное шунтирование. Но, насколько я знаю, она не пошла. Сейчас рассматривается вариант с теми, кто перенес инсульт и инфаркт. Но Минздрав, насколько я знаю, все-таки хочет начать с детей, отработать на этой группе вариант с бесплатными лекарствами.

Люди не должны воспринимать идею буквально: ребенок простудился, значит, в аптеке должны дать бесплатную микстуру. Предоставление лекарств будет производиться по медицинским показаниям, уточняет эксперт.

«В более дальней перспективе, надеюсь, мы придем к системе лекарственного страхования, а сейчас с точки зрения жизненной необходимости, думаю, Фонд обязательного медицинского страхования сможет обеспечить закупку необходимых лекарств для лечения не только в стационарах, но и на дому», — считает председатель Комитета Совета Федерации по социальной политике Валерий Рязанский.
В перечень ЖНВЛП входят самые необходимые препараты. Они как продаются в аптеках, так и закупаются государством и распределяются по больницам или льготным пациентам. Среди ЖНВЛП — такие популярные препараты, как ацетилсалициловая кислота, ибупрофен, парацетамол, а также дорогие лекарства для лечения редких генетических и онкологических заболеваний. Цены на них устанавливает государство: производители не могут сами формировать свою ценовую политику.

Ранее Елена Максимкина рассказала «Российской газете», что с учетом того, что до 60 процентов рынка ЖНВЛП составляют лекарственные препараты стоимостью до 1000 рублей, объем необходимых средств для обязательного лекарственного обеспечения должен быть более 300 миллиардов рублей ежегодно. Согласно расчетам, которые делались как для детского населения, так и для отдельных нозологий (сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, бронхиальная астма, сахарный диабет), для обеспечения лекарствами детей до 14 лет нужно 4 миллиарда рублей ежегодно. При этом пациенты должны находиться на диспансерном учете для мониторинга их состояния.

Источник: РГ [16]

Дудь получил премию «Человек года» GQ и призвал не молчать, когда «метелят дубинками»

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:12 In Все новости,Главные новости,Общество,Политика | 6 Comments

Дудь получил премию «Человек года» GQ и призвал не молчать, когда метелят дубинками [17]
Российский журналист и блогер Юрий Дудь получил на торжественной церемонии в Московской государственной консерватории имени Чайковского премию «Человек года» по версии журнала GQ. При этом он со сцены обратился к собравшимся и призвал не молчать о важных вещах, происходящих в стране.

Видео с речью журналиста опубликовал в своем Твиттере портал «МБХ Медиа». В ролике Дудь призывает говорить, если вдруг простых прохожих будут «метелить дубинками» или, когда будут «воровать следующий вагон государственных денег» и осуществлять вбросы на выборах.

По словам Дудя, молчание уже не является спасительным оберегом и придти могут в любой домик, даже на Рублево-Успенское шоссе.

Источник: mk.ru [21]

Готовим автомобиль к осеннему ненастью

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:09 In Общество,Стиль жизни | No Комментарии

Готовим автомобиль к осеннему ненастью [22]
Осенью машину приходится чаще мыть: дождь и лужи забрызгивают лобовое стекло, снижая видимость. Как подготовить свою машину к осенней погоде, мы спросили опытного инструктора по вождению Игоря Федотова.

Антикоррозийная обработка
Самая главная проблема заключается в коррозии кузова, которая быстро и неумолимо может «съесть» железо вашего автомобиля. Но существуют уловки, которые избавляют от этой напасти. В первую очередь следует обработать кузов специальными антикоррозионными средствами, причем сделать это лучше еще до начала сезона дождей. Особое внимание уделяем скрытым полостям кузова, так как они очень плохо проветриваются, в них часто попадает пыль, а она отлично впитывает влагу. Специалисты говорят, что лакокрасочное покрытие автомобиля в осенний период подвергается влиянию так называемого «секущего» потока воздуха, в котором легко даже на ощупь обнаружить частицы грязи и песка. Поэтому на машине появляется множество микроскопических царапин.
Чтобы помочь кузову, на мойках используют специальные шампуни, мастики и полироли. Они создают на поверхности защитную пленку. Если на кузове есть заметные глубокие царапины и сколы, то их рекомендуется заблаговременно закрасить.

Антидождь
В сильный ливень с потоками воды иногда не справляются лобовые дворники, в зеркала заднего вида ни зги не видно. Предотвратить это можно, обработав стекла автомобиля «Антидождем». Препарат не дает воде равномерно растечься по стеклу, концентрирует её в большие капли, которые легко смахиваются с лобового стекла дворниками. На остальных стеклах капли скатываются сами благодаря встречному потоку воздуха. Перед нанесением стекла тщательно очищаем, затем наносим средство тряпочкой. Причем образующиеся разводы удалять не нужно. Когда средство подсохнет, наносим еще 1-2 слоя. После обработки капли воды на поверхности становятся круглыми, площадь соприкосновения становится минимальной.

Проверьте окна, аккумулятор, проводку
Перед началом осеннего сезона бывалые водители рекомендуют проверить стыки ветрового стекла, резиновые уплотнители между дверью и кузовом, а также между дверью и стеклом на герметичность. Проверяем на повреждения, плотность прилегания уплотнителей к стеклу.
В условиях повышенной влажности нужно позаботиться о безопасности электропроводки. Поэтому загоните автомобиль на СТО, проведите необходимые тесты, если аккумулятор используется давно. Даже если еще ни разу не подводил, не дожидайтесь прецедента — замените, а старый уберите про запас или сдайте, чтобы получить скидку на новый.

Боремся с влажностью и запотеванием
Влажность в салоне не только неприятна, но и опасна все той же коррозией. Из-за дождей осенью коврики в салоне почти всегда мокрые. Их, конечно, можно просушить, а вот под ними влажность почти наверняка сохранится надолго.
• Используйте резиновые коврики, так как они не пропускают влагу.
• Снизить влажность помогут фильтр в воздухозаборнике и ветровики на окнах.
• Если вы ставите машину в гараж, оставляйте открытыми окна и даже двери.
• В начале осени проверьте печку и почистите радиатор.
Проблему запотевающих окон решает замена салонного фильтра. Если же на боковых окнах стоят дефлекторы, то во время движения стекла можно немного приоткрывать. Это создаст естественный воздухообмен, который быстро устранит главную причину запотевания — высокую влажность из-за тумана или дождя.

Константин Корепанов, с использованием материалов spokoino.ru.

Смазки не нашлось: старушки спилили детские качели из-за скрипа в Санкт-Петербурге

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:07 In Все новости,Главные новости,Общество,Происшествия | 7 Comments

Смазки не нашлось: старушки спилили детские качели из за скрипа в Санкт Петербурге [23]

В Петербурге пенсионерки устроили во дворе дома шокирующий перформанс с порчей городского имущества

В Петербурге пенсионерки устроили во дворе дома шокирующий перформанс с порчей городского имущества. Дамы в возрасте вышли на игровую площадку в образе грозных вандалов, вооруженных ножовками по дереву и металлу. Не долго думая, они принялись пилить качели, скрип от которых мешал их 90-летней подруге. Даже родители малышей не смогли ничего поделать. И подобных случаев, когда бабушки и дедушки выходят из себя и вытворяют что-то по-настоящему дикое, предостаточно.

Никаких вам божьих одуванчиков — только пенсионный хардкор. Ножовкой по металлу и по дереву — 70-летние старушки напомнили, кто хозяин двора.

Пилите, баба Шура, пилите. Питерская резня пилой началась с осеннего обострения мигрени. Говорят, 100-летней соседке школьники мешают спать. Качели скрипят, а ничего для смазки механизма не нашлось. Вот и решили бабули уничтожать источник мерзкого звука с помощью специнструмента.

И так везде — про давление и артрит пенсионерки забывают сразу же, как под окнами шумит детвора.

В Омске старушки-разбойницы и вовсе взялись за ножи и палки — просто подростки устроили футбольный турнир. Разговоры не подействовали, зато увесистые дубины помогли отстоять тишину.

А этой Нине Федоровне не нужно вооружаться. Война за тихий час после обеда — психологическая. С футбольной площадки она прогнала детвору самыми страшными для растущего организма угрозами. И не дай бог кто-то встанет у них на пути.

Соседи пытаются остановить пенсионерку. Лучше бы этого не делали.

Самое интересное — везде, как и сейчас в Петербурге, вряд ли кто захочет писать на старушек заявление. Боятся им, как известно, нечего. Участковые у каждой в друзьях. Единственное оружие против них — бабушки обиженных внуков.

Источник: ren.tv [24]

Не сплетничай! 7 ежедневных привычек, которые делают жизнь длиннее

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:03 In Главные новости,Общество,Стиль жизни | No Комментарии

Не сплетничай! 7 ежедневных привычек, которые делают жизнь длиннее [25]

В сущности, вся наша жизнь – это череда привычек

В сущности, вся наша жизнь – это череда привычек, которым мы следуем изо дня в день. Специалисты советуют включить в этот список такие привычки, которые делают здоровье крепче, а жизнь – длиннее.

Не вскакивать с постели после сна. После пробуждения от ночного сна не нужно поспешно покидать постель – такая торопливость усиливает напряжение и стресс, испытываемые организмом. Гораздо правильнее побыть еще две-три минуты в кровати, размышляя о чем-то приятном и потягиваясь всем телом.

Стакан воды натощак. Питье воды в начале дня – одна из лучших привычек человека, оздоровляющая работу желудочно-кишечного тракта, от которой, как показывают последние исследования, зависит весь организм, включая иммунную систему и ЦНС.

Есть через каждые 4 часа. Приемы пищи в таком режиме помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и защищает от развития инсулинорезистентности (нечувствительность клеток к инсулину), на фоне которой развиваются предиабет и диабет.

Больше стоять и ходить пешком. В условиях офисной работы обзаведитесь привычкой каждые 45 минут вставать со стула, чтобы немного пройтись или поприседать. Также можно проходить пешком одну-две остановки, не пользуясь траспортом, или подниматься по лестнице вместо лифта.

Выходить из дома раньше, чем планировали. Специалисты рекомендуют выходить раньше на 10-15 минут, такая привычка значительно снижает уровень стресса из-за боязни опоздать или реального опоздания.

Не жаловаться и не сплетничать. Жалобы и сплетни – это то, что отнимает ваше время и при этом не приносит морального удовлетворения. Наоборот, еще больше погружает в атмосферу эмоционального негатива и к тому же создает плохую репутацию. Существует специальная техника «браслет», которая помогает отучиться от пустых разговоров: наденьте на руку браслет и переодевайте его на другую руку каждый раз, когда вам хочется сказать что-то не то. Попробуйте удержать браслет на одной руке в течение хотя бы нескольких недель.

Благодарить за все хорошее. Очень важно уметь радоваться мелочам и быть благодарным за то радостное, что существует в жизни. Найдите вечером 5 минут на то, чтобы подумать, какие уроки вы извлекли из прожитого дня и что в нем пошло вам на пользу, порадуйтесь за себя – за то, что стали умнее и опытнее. Любовь к жизни не является врожденным чувством, это прежде всего результат мировоззрения человека, показатель его внутренней работы.

Источник: medikforum.ru [26]

Свадьба Собчак: 13 сентября Ксения в белой фате выходит замуж за Константина Богомолова

Posted By a.danilov On 13.09.2019 @ 17:00 In Все новости,Главные новости,Общество,Стиль жизни | 2 Comments

Свадьба Собчак: 13 сентября Ксения в белой фате выходит замуж за Константина Богомолова [27]

xenia_sobchak
Мне кажется, я готова к главному Дню!
Спасибо

Телеведущая Ксения Собчак опубликовала в инстаграме фото свадебного образа в преддверии церемонии бракосочетания с режиссером Константином Богомоловым.
На кадре Собчак стоит спиной к камере в кружевном платье с открытой спиной и длинной фате.

View this post on Instagram

Мне кажется, я готова к главному Дню! Спасибо @boscoceremony за красоту❤️ [28]

A post shared by Ксения Собчак [29] (@xenia_sobchak) on


Copyright © 2018 КУРЬЕР.СРЕДА.Бердск - новости Бердска. All rights reserved.