Под запретом у гипертоников: какие продукты нельзя есть людям с повышенным давлением

Консервы, соленья и другие продукты, которые могут оказать губительное действие на гипертоническую болезнь, названы в статье.

Под запретом у гипертоников: какие продукты нельзя есть людям с повышенным давлением
Томаты в банках и продукты из них содержат много соли, что вредно при гипертонии

На первых этапах гипертония почти никак себя не проявляет, но в случае отсутствия лечения она может привести к инсульту. Вот почему очень важно следить за своим питанием и избегать употребления нежелательных продуктов. 

Переработанное мясо. Постарайтесь полностью отказаться от переработанного мяса, которое содержит большое количество соли. Это мясо предварительно коптят, обрабатывают в гриле и подвергают консервации, оно продаётся в виде окороков, колбасы, сосисок и сарделек. Из-за очень высокой концентрации соли, жиров и дополнительных консервантов данный продукт питания опасен для здоровья именно диабетиков.

Замороженная пицца. Ее также следует избегать всеми силами из-за того, что сочетание сыра, жареного мяса, томатного соуса и других дополнительных ингредиентов обильно приправлено солью. В одной порции замороженного сыра или мяса, а также сырной пиццы может содержаться до 700 г натрия, а иногда ещё больше.

Томатные продукты. Томаты в банках и продукты из них содержат много соли, что вредно при гипертонии. Многие томатные пасты, соусы, а также томатный сок и консервированные помидоры тоже богаты натрием. К примеру, в половине чашке классического томатного соуса маринада — 400 мг натрия.

Консервы. При консервации требуется большое количество соли, которая предохраняет пищу от испорченности и позволяет ей храниться долго. Это полезно для пищи, но не для человека, имеющего повышенное артериальное давление. Именно поэтому так любимый многими россиянами солёный огурчик — не лучшая идея при гипертонии.

Куриная кожа и упакованные готовые блюда. Трансжиры естественным образом в небольших количествах встречаются в жирных видах мяса вроде куриной кожи, а также в упакованных продуктах питания. Трансжиры возникают в процессе гидрогенизации, когда жидкое масло насыщается воздухом для создания твердого масла. Трансжиры ослабляют сердце, их нужно избегать, если вы хотите держать артериальное давление под контролем.

Источник: МедикФорум

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Какое у вас обычно давление?

Аноним, 29 ноября 2019 15:23
НВР:
200/120
Аноним, 01 декабря 2019 21:29
НВР:
165 - 82
Аноним, 01 декабря 2019 00:37
НВР:
140/85
Аноним, 01 декабря 2019 21:01
НВР:
160.90
Аноним, 01 декабря 2019 10:32
НВР:
140/90
Аноним, 01 декабря 2019 19:30
НВР:
135/75
Аноним, 02 декабря 2019 00:03
НВР:
130 на 90
Аноним, 02 декабря 2019 00:58
НВР:
160|100
Аноним, 02 декабря 2019 01:12
НВР:
180/120
Аноним, 02 декабря 2019 01:28
НВР:
118 86
Аноним, 02 декабря 2019 02:59
НВР:
140
Аноним, 02 декабря 2019 08:15
НВР:
160/100
Аноним, 02 декабря 2019 09:34
НВР:
130/90
Erex, 02 декабря 2019 13:05
Человеку, который изобретет средство, которое способно "оказать губительное действие на гипертоническую болезнь", поставят десятиметровый монумент из южноафриканского алмаза. Цельного.
Аноним, 02 декабря 2019 16:07
В одной порции замороженного сыра или мяса, а также сырной пиццы может содержаться до 700 г натрия

еще бы 1кг написали , вообще вся статья одно сплошное вранье или преувеличения , из той оперы ,что когда кровь идет носом нельзя ее глотать , а то у вас начнется сахарный диабет потому что кровь сладкая .
Аноним, 02 декабря 2019 17:10
НВР:
130 82
Аноним, 02 декабря 2019 23:09
Аноним, 02 декабря 2019 23:10
Аноним, 03 декабря 2019 10:26
НВР:
160/92
Аноним, 03 декабря 2019 11:43
НВР:
190/114
Аноним, 03 декабря 2019 12:49
140/80

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования