Кризис семейных отношений, через который, к сожалению, проходят многие пары может как разрушить брак, так и укрепить. Чтобы разобраться в том, как пережить этот нелегкий этап, мы провели несколько бесед с экспертом по созданию партнерских отношений в браке.
Федор Фомин – создатель Студии развития отношений Федора Фомина, практикующий консультант, автор серии семинаров и тренингов по формированию крепких, партнерских отношений в браке. Федор 10 лет женат, он с супругой воспитывает двоих детей – 2,5 и 5,5 лет.
Главной целью бесед с Федором стал поиск ответа на вечный вопрос «как пережить кризис отношений». Порой мы даже не задумываемся о том, как важно развиваться во всех сферах жизни одновременно с нашим спутником, а также находить время для свиданий.
Многие семейные пары не развиваются, оставаясь на том этапе обыденной рутины, который однажды поглотил их.
Как это можно изменить?
Здесь все вообще предельно просто – брать и делать. То есть развиваться вместе. Сразу скажу, что я за то, чтобы оба партнера были заняты в жизни. Дети должны быть в садике или с нянями с 2-3-х лет максимум.
Давайте рассмотрим стандартную ситуацию, когда супруг обеспечивает семью, а женщина дома с ребенком. Да, это целесообразно пока дети маленькие. Но если этот период затягивается, то расстояние между супругами существенно увеличивается и продолжает расти в каждом дне. Вскоре они не понимают друг друга и им просто не интересно вместе.
И это объяснимо. Он, например, работает постоянно с кем-то коммуницирует, решает различного характера вопросы, разные ситуации, люди и т.д. У нее картинка более статичная – кругозор объективно сужается до уровня кухни, магазина и песочницы. Он не понимает, как ей на самом деле тяжело, она не понимает его – как его может в жизни интересовать что-то больше чем семья и дети.
В результате каждый начинает жить своей жизнью, своими заботами и увлечениями. Через время партнеры вдруг оглядываются, а между ними пропасть во взаимопонимании. Они по сути стали чужими друг другу и им глубоко одиноко вместе.
Эта одна из ключевых ошибок многих известных украинцев, в частности политиков, таких как Виктор Ющенко, Сергей Тигипко, Петр Симоненко. У всех у них второй брак. И здесь все объяснимо – когда они впервые формировали свои отношения, они были примерно на одном уровне развития со своими половинками. Но дальше они шли вперед, а жены стояли на месте, занимаясь детьми и домом.
В результате, будучи на работе, мужчины встречали целеустремленных, красивых женщин, которые были в постоянном движении, развивались, увлекались какими-то направлениями. А когда они приходили домой, их встречали жены, которые когда-то были тоже красивыми и увлеченными, но сейчас вся их жизнь построена вокруг детей и дома и они не хотят двигаться дальше, а это не интересно.
Поэтому важно, чтобы каждый в паре реализовался в жизни. Но нельзя забывать и о традициях и правилах, которые каждый может придумать – они будут действовать только в вашей конкретной семье. Все это сильно укрепляет отношения.
У нас, например, есть несколько простых правил – с понедельника по среду мы можем работать до упора. Но четверг – это день семьи. То есть это время, когда мы освобождаемся с работы вовремя, берем друг друга, детей и что-то делаем вместе – куда-то едем, гуляем, общаемся.
По пятницам у нас свидание со второй половиной. Дети остаются с бабушкой, няней или крестными – там где им безопасно и хорошо, а мы посвящаем время друг другу. Можем пойти посидеть куда-то, сходить в кино или театр, посетить выставку, просто погулять вместе по городу. Это может быть любой досуг, главное, чтобы вы делали это вместе.
Кроме этого, так же нужно стараться хотя бы раз в 1-3 месяца вырывать себя из контекста. Устраивать себе что-то вроде тура выходного дня. Уверен, что где бы кто не жил в радиусе 50-200 километров, всегда есть что-то, на что можно посмотреть, съездить и наполниться эмоциями. Здесь важно просто отвлекаться от рутины, узнавать что-то новое, получать впечатления.
Такие простые правила реально укрепляют отношения и не позволяют вам стать чужими друг для друга.
Источник: Хочу
