Ученые после многочисленных исследований рассказали, чего на самом деле боится коронавирус. Оказывается, употребление воды и мытье рук с мылом поможет избежать заболевания.
Вода
Врачи уверяют, если люди будут употреблять больше 1 литра воды в день, это поможет легче выводить различные вирусы из человеческого организма, включая коронавирус. Вода помогает защитить лёгкие от данного заболевания, улучшает самочувствие. Также особое внимание советуют уделить увлажнению слизистой. Если люди решили выйти на улицу, обязательно промывать нос. Нет под руками средств, в помощь – обычная вода или перекись водорода. Регулярная уборка в помещении и увлажнение воздуха помогает избежать заболевания.Высокая температура
Коронавирус чувствительный к температуре свыше 70 градусов. Ученые советуют мыть горячей водой овощи и фрукты, также пытаться каждый день выпивать по 1-2 чашек чая, какао или кофе, промывать руки в горячей воде. Все это поможет избавиться от разных инфекций.
Антисептики
Регулярное протирание телефона, рабочего стола, компьютерной клавиатуры и мыши антисептиком поможет не заразиться коронавирусом. Можно полоскать горло антисептиком, помогает сократить количество бактерий, которые проникают внутрь организма.
Дистанция
Карантин – это один из самых эффективных способов избежать заражения и общение с инфицированными людьми. Советуют отходить от людей минимум на 3-4 метра, если они чихают или кашляют. Соблюдать дистанцию в общественном месте до 2 метров.Иммунитет
Ученые советуют употреблять как можно больше овощей и фруктов, они помогают насытить организм человека полезными минералами и веществами. Если иммунная система ослаблена, коронавирусу легче заразить человека. Особое внимание советуют уделить отдыху, сну, положительному настроению и комплексу витаминов.Источник: rsute.ru
Да, я стараюсь соблюдать, а вот окружающие меня не всегда