Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи разработал принципы рациона для лиц, находящихся в режиме самоизоляции или карантина в домашних условиях.
Специалисты рекомендуют включать в меню больше витаминов и продуктов с пониженной калорийностью, ограничить употребление жиров, сахара, газированных и сокосодержащих напитков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса. Питаться необходимо чаще и малыми порциями. Для этого следует распределить ежедневное меню на три основных приема пищи и один-два перекуса.Как питаться на самоизоляции. Инструкция Роспотребнадзора
10:42:324/14/2020
Необходимо ограничить употребление жиров, сахара, газированных и сокосодержащих напитков, мучных изделий, а также продукции из переработанного мяса.
Добавьте новости "Курьер.Среда.Бердск" в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!
Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.
Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Курьер. Среда. Бердск в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.
Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
Мнение читателей
0
1
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
От редакции
Как вы питаетесь?
Ваше мнение ценно: оставьте комментарий
Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru
войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования
США поддерживает вступление Украины в НАТО, заявили в Киеве
5:27:22 5/7/2021
Что можно сажать с 7 по 25 мая 2021 года по лунному календарю?
5:20:29 5/7/2021
Дачников оштрафуют за животных на участках
5:07:35 5/7/2021
Всенародный лидер одной рукой отправил людей по домам, другой гонит на работу. При этом мелкие предприятия закрыты, этот "лидер" говорил платить работникам на самоизоляции зарплату но где брать на это деньги забыл сказать.
ГДЕ, матьперемать, 600 ярдов долларов накопленные на черный день?
Еще чернее дни ожидаются? Не пора ли кое кого к ответу?????!!!
Хуже, чем 6 лет назад...