Сегодня, 20 мая сильный метеоудар обойдет бердчан стороной, но стоит подготовиться к мощнейшему и затяжному всплеску на Солнце в конце мая. Произойдет эта сильная вспышка 28-29 мая 2020 года.
Возмущенное геомагнитное поле земли 20 мая может доставить метеочувствительным людям небольшие неудобства: слабость, заторможенность, возможно головную боль, но в целом, такая геомагнитная обстановка не принесет больших последствий в плане ухудшения самочувствия метеозависимых людей. Ранее мы уже писали, какие проблемы может вызвать выброс на Солнце и как сказаться на здоровье людей.
Но к магнитной буре в конце мая лучше подготовиться заранее, для этого следует соблюдать некоторые правила:
- сбалансированное питание, включая в свой ежедневный рацион много фруктов, овощей и зелени;
- не менее 2 литров жидкости, отдавая предпочтение травным чаям, компотам и чистой воде;
- умеренное употребление пищи, не нужно переедать;
- сократить употребление кофе до минимума, чтобы не «будоражить» и без того напряженную нервную систему;
- можно принимать 1 таблетку Аспирина в каждый из дней, когда ожидается метеоудар: Аспирин снимет головную боль и поможет насытить кровь кислородом;
- нахождение на свежем воздухе так же способствует насыщению организма кислородом, если нет возможности гулять, хотя бы почаще проветривайте комнату;
- принимать контрастный душ и делать утреннюю гимнастику;занимайтесь приятными вещами, меньше смотрите телевизор, а лучше слушайте успокаивающую любимую музыку;.
Думайте только о хорошем, не допуская грустных мыслей и волнений в дни неспокойной геомагнитной обстановки. Воздержитесь от спиртного и курения. Придерживаясь данных простых правил вам удастся пережить магнитные бури значительно легче.
