Борьба со вторым подбородком и восстановление овала лица являются актуальными проблемами для большинства женщин, решить которые можно быстро. Специалисты рассказали о действенных упражнениях, которые можно выполнять в домашних условиях.
Упражнения и методы, которые помогают избавиться от второго подбородка
Справиться со вторым подбородком можно в домашних условиях, выполняя несложные упражнения, которые называются фейсбилдинг, то есть выстраивание овала лица.Основой избавления от второго подбородка, вне зависимости от причин его появления, является лимфодренажный массаж: улучшая проходимость сосудов, массаж помогает ускорить обменные процессы кожи и организма.
Прорабатывать зону подбородка необходимо от самой выпуклой его части по проблемной зоне в сторону шеи, затем опуститься вдоль шеи к ключицам и задержаться на несколько секунд.
Выполнять упражнение необходимо каждый день после умывания и пользоваться кремом: таким образом кожа станет более упругая, а овал лица более выраженным.
Действенным упражнением является выдвижение шеи вперед, а затем восстановление исходного положения. Таким образом обменные процессы в тканях этой области значительно ускоряются.
Массаж также можно выполнять с помощью полотенца, если кожа возрастная и более огрубелая. Полотенце можно смочить в теплой воде комфортной температуры, чтобы ускорить кровообращение. Также можно воспользоваться специальными средствами для массажа лица.
Поэтапное похудение в комплексе с упражнениями фесбилдинга и лимфодренажным массажем помогают качественно изменить состояние кожи в этой области и укрепить сосуды. Таким образом можно избежать проявления ранних признаков старения.
Причины появления второго подбородка у женщин
Одной из наиболее распространенной причиной появления второго подбородка является ожирение. Кожа лица и шеи тоньше, чем по всему телу, поэтому при увеличении тела кожа на подбородке растягивается.
Нередко параллельно со вторым подбородком в возрасте появляются надутые щеки, что также связано с тонкой кожей и проблемами с лишним весом.
Не очевидной причиной появления второго подбородка является искривленная осанка. При этом изгибается позвоночник и шея наклоняется вперед, в результате чего на шее появляются складки и заломы кожи.
Часто с проблемой отвисания кожи и проявления второго подбородка встречаются женщины в возрасте: это связано с понижением упругости кожи и недостаточным уходом за областью шеи и декольте.
Причиной неправильного овала лица, который подчеркивает второй подбородок, может быть строение челюсти, которое исправляется под наблюдением ортодонта.
Вызвать отвисание кожи под подбородком также может резкое похудение. В данном случае это свидетельствует о том, что кожа не успела подтянутся. Также из-за похудения могут появляться растяжки на коже.
Более серьезными причинами появления второго подбородка и изменения овала лица могут быть гормональные изменения, в таком случае проблема должна решаться под наблюдением врача.
Проблема также может появиться в период беременности и высокой предрасположенности к отекам, а также из-за неправильного режима сна и питания.
Источник: rsute.ru
