Многие люди к вечеру выбиваются из сил, порой хочется прилечь отдохнуть. Врачи не рекомендуют до заката солнца ложиться спать, так как такой сон может спровоцировать появление головной боли, плохого самочувствия.
Почему нельзя ложиться спать до заката солнца, мнение ученых
Существует много примет и суеверий, связанных с данным отдыхом. На закате солнца не советуют ложиться спать, это может привлечь в жизнь неудачи и плохое самочувствие.Закат и восход по-разному приходит на землю. Многое зависит от времён года, а также от места жительства. Если человек, который сильно устал и решил прилечь отдохнуть намного раньше обычного, то он раньше и проснётся. Всё зависит от того, сколько времени он уделяет своему сну.
Если человек привык укладываться в 10-11 часов вечера, а вставать в 7 утра, значит сон на закате сулит пробуждение от сна в 3-4 часа утра. Ученые уверяют, если человек проснулся в данное время суток, он может почувствовать разбитость, головную боль, усталость. К середине дня может быть упадок силы и раздражительность.
Сдвиг в привычном режиме влияет на продуктивность работы, а также на самочувствие. Во время исследования ученые выяснили, что люди, которые часто проводят эксперименты с тем, когда ложиться спать, могут ощущать не только головную боль, но и заторможенность.
Если люди привыкли ложиться спать во время заката солнца, ученые не советуют этого делать даже при сильном упадке силы.
Это не только повлияет на сновидение, но и привлечёт много негативных эмоций. Советуют чем-то заняться, пообщаться с родными, близкими людьми, прогулка на свежем воздухе поможет не только улучшить самочувствие, но и прогонит сонливость. Просмотр фильмов или прослушивание музыки поднимет настроение.
Приметы, связанные со сном на закате солнца
Существует много разных примет и суеверий, связанных со сном на закате солнца. Если люди уснули в это время, значит они отдают всю свою энергию солнцу. Днём начнётся упадок силы и головная боль.Если человек просыпается раньше восхода солнца, у него может быть испорченное настроение, появляется раздражительность. У каждого человека своё мнение по поводу сна на закате солнца.
Древние египтяне верили, что за солнцем следует дух смерти, если оно начинает заходить, человек во время сна может не проснуться. Духи могут забрать людей, которые находятся во власти сновидений. У других народов с приближением заката солнца появлялись духи света и тьмы и наступала настоящая битва.
Ночью побеждали духи тьмы, с наступлением утра – духи света. В качестве награды во время борьбы могли забрать себе тех людей, которые решили поспать в данное время.
Если верить приметам, человек, который обожает спать на закате солнца, притягивал к себе беды и бедность.
Астрологи уверяют, если люди собрались спать на закате солнца, у них пропадает жизненная энергия. Оптимальное время для того, чтобы идти спать – 22 часа.
Источник: rsute.ru
