Малоподвижный образ жизни значительно повышает риск смерти от онкологических заболеваний, выяснили ученые из Техасского университета. Об этом сообщает MedicalXpress.
В течение пяти лет специалисты следили за уровнем физической активности более восьми тысяч человек старше 45 лет. Ни у кого из них не было онкологических заболеваний в начале эксперимента. С 2009-го по 2013 год среди них 268 умерли от рака.
У добровольцев с самым низким уровнем физической активности риск смерти от злокачественных новообразований оказался на 82 процента выше по сравнению с участниками с самым подвижным образом жизни.
"Это первое исследование, которое определенно указывает на прямую связь между отсутствием физической активности и смертью от рака", — сказала ведущий автор работы Сьюзан Гилкрист.
Она добавила, что чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до появления злокачественных образований, тем больше вероятность последующего летального исхода.
Как выяснили ученые, если вместо сидячего времяпрепровождения хотя бы 30 минут в день уделять умеренной физической активности, например езде на велосипеде, то риск смерти от онкологических заболеваний снизится на 31 процент. При легких нагрузках, таких как ходьба, этот показатель уменьшится на восемь процентов.
-Я говорю своим пациентам, чтобы они подумали о том, что на работе можно стоять по пять минут каждый час или подниматься по лестнице вместо лифта. Кажется, что это совсем немного, однако это исследование говорит, что даже легкая активность увеличивает шансы выжить после заболевания раком, — подчеркнула Гилкрист.
Этот фактор увеличивает смертность от рака на 82%. Узнай его!
10:05:156/20/2020
Чем дольше человек ведет сидячий образ жизни до появления злокачественных образований, тем больше вероятность последующего летального исхода.
Добавьте новости "Курьер.Среда.Бердск" в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!
Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.
Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице Курьер. Среда. Бердск в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.
Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
Мнение читателей
0
0
0
1
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
От редакции
Как физически занимаетесь вы?
Ваше мнение ценно: оставьте комментарий
Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru
войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования
26 мая – первое затмение 2021 года: солнечное или лунное?
9:20:10 5/6/2021
Отключают отопление после жалоб на жару в квартирах Новосибирска
8:11:52 5/6/2021
Ледоход снес и разрушил сельский магазин. Смотрите видео
7:09:28 5/6/2021
Рак в Бердске свирепствовал до 2020 года уже много лет, но теперь мы по раку будем впереди планеты всей! Надо сказать спасибо "санитарам леса Бердска-рубщикам" и тем кто из жалости, чтобы мы долго не жили-мучались, подложил в Бердск вторую областную свалку, чтобы контрольный в голову жителям Бердска? Вывод: Чем дольше мы "самоизолируемся", тем всё больше кладбище вокруг Бердска и в России!