Магнитные бури, то и дело доставляют дискомфорт и неудобства метеозависимым людям. Почти каждый месяц бывают нестабильные дни магнитного поля, которые сказываются на самочувствие: перепады настроения, скачки давления, вялость и боль в суставах, вот основные признаки проявления нестабильности геомагнитного поля на людях.
Июнь 2020 года не исключение, сильных магнитных бурь в конце месяца не предвещается, но неблагоприятные дни, которые могут испортить самочувствие все же будут. Эксперты назвали несколько таких дней в 3 декаде летнего месяца.
Среди таких дней в конце июня будет 29 и 30 число. Люди с хроническими заболеваниями в эти дни могут почувствовать ухудшение состояния, головные боли и общее обострение состояния. В связи с этим лучше заранее знать о таких днях и подготовиться.
Как подготовиться к неблагоприятным дням неустойчивого геомагнитного поля и магнитным бурям
- Основные способы нормализовать свое состояние и снизить метеозависимость — это правильное питание;
- снижение стресов;
- употребление не менее 2 литров воды в день;
- умеренные физические нагрузки.
- В день бурь лучше вовсе снизить физическую активность, стараться не перенапрягаться и больше отдыхать.
- Так же, специалисты советуют чаще гулять на свежем воздухе, проветривать помещения.
