Лимонный сок
Лимоны являются богатым источником витамина С, который способствует выработке коллагена и, таким образом, делает ногти здоровыми и сильными. Лимоны также отлично подходят для избавления от желтых ногтей, которые обычно вызваны чрезмерным использованием лака для ногтей без использования базового слоя.
Метод:
Один из простых способов использования лимона – это непосредственно втирать его в ногти в течение 5 минут каждый день. После этого вымыть ногти теплой водой.
В качестве альтернативы можно смешать 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла в миске и нагреть раствор в течение 20 секунд. Замочить ногти в нем на 10 минут. Можно повторять это ежедневно до получения результата.
Оливковое масло
Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение, восстанавливает поврежденные ногти и способствует здоровым, длинным и крепким ногтям. Оливковое масло проникает глубоко в кожу и питает ногти.
Метод:
Втирать немного теплого оливкового масла в ногти и кутикулу в течение примерно пяти минут. Надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить его на ночь. Кроме того, можно также замочить ногти в теплом оливковом масле на 15-20 минут.
Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит незаменимые жирные кислоты и другие питательные вещества, которые обеспечивают влагу и питание для ногтей и кожи вокруг ногтей. Оно также защищает ногти от грибковых инфекций благодаря своим антимикробным свойствам.
Метод:
Втереть немного теплого кокосового масла в ногти и пальцы. Массировать круговыми движениями для улучшения кровообращения, что будет способствовать росту ногтей. Оставить на ночь.
Смешать по 1/4 стакана кокосового масла первого отжима, меда и 4 капли эфирного масла розмарина в миске. Нагреть этот раствор в течение 20 секунд, а затем замочить в нем ногти на 15 минут. Можно делать это 1-2 раза в неделю.
Апельсиновый сок
Апельсин также является богатым источником витамина С и так же, как лимон, помогает в производстве коллагена, который сохраняет ногти сильными и здоровыми.
Метод:
Выжать сок из апельсина в миску. Замочить ногти в нем на 10 минут, а затем вымыть. Можно повторять этот процесс ежедневно.
Льняное масло
Льняное масло содержит омега-3 жирные кислоты и другие микроэлементы, такие как цинк, калий, белок, магний, витамины группы В и лецитин. Оно способствует здоровому росту ногтей, предотвращая растрескивание, ломкость и высыхание ногтей.
Метод:
Втереть немного льняного масла в ногти на несколько минут. Не мыть руки и не надевать на ночь хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру один или два раза в день.
Помидоры
Помидоры содержат большое количество биотина, который способствует росту ногтей. Он также содержит витамины А и С, которые еще больше укрепляют ногти.
Метод:
Смешать 2 столовые ложки оливкового масла в 1/2 стакана томатного сока в миске. Замочить ногти в этой смеси примерно на 10 минут. Повторять это ежедневно.
Другие советы по восстановлению ногтей
Биотин настоятельно рекомендуется в качестве добавки для повышения прочности волос и ногтей. Биотин улучшает уровень кератина, который является основным компонентом ногтей. Рекомендуется включить богатые биотином продукты, такие как цельные злаки, лосось, орехи, огурцы, клубника, овес, чечевица, яйца в ежедневный рацион.
Прекратить использовать гель и акрил на ногтях, так как они делают ногти сухими и ломкими.
Не царапать и не ковырять сколотый лак для ногтей. Использовать жидкость для снятия лака без ацетона.
Никогда не пропускать базовый слой, так как он образует защиту между ногтями и лаком для ногтей.
Регулярно подстригать и подпиливать ногти, чтобы способствовать здоровому росту ногтей.
Избегать использования лака для ногтей, содержащего толуол, формальдегид или сульфонамид.
Избегать постоянного использования лаков для ногтей и давать ногтям время оставаться естественными.
Источник: rsute
