Что обычно происходит с человеком в дни сильных магнитных бурь?
Наш организм - это своего рода биокомпьютер, чувствительность которого наиболее высока в диапазоне магнитного поля Земли (до 50 микротесл). Джозеф Киршвинк и его коллеги из Калифорнийского технологического института установили наличие кристаллов магнетита в тканях мозга приматов и в надпочечниках человека. Количество этих наночастиц, восприимчивых к магнитному полю, составляет от одного до 10 миллионов на один грамм ткани. Они "улавливают" колебания в магнитосфере Земли. А это приводит, например, к выбросу адреналина и глюкокортикоидов (гормонов надпочечников), сообщает РГ.
Адреналин, в свою очередь, повышает свертываемость крови. Во время магнитных бурь она возрастает. Замедляется течение крови в капиллярах. А эритроциты, выражаясь научным языком, агрегируют, то есть склеиваются. Это увеличивает риск образования тромбов. Ухудшается общее состояние, нарушается работа сердечно-сосудистой системы и кровотока в мозгу. Наши исследования показали: движущаяся по сосудам кровь сама по себе может являться сенсором магнитных полей, поскольку красные кровяные клетки содержат гемоглобин и в силу этого обладают магнитным моментом.
Как облегчить состояние и снизить влияние магнитных бурь на организм метеозависимым людям?
Во-первых, следует следить за прогнозами геомагнитных колебаний и заранее планировать снижение нагрузок в период магнитных волнений.- нужно ограничить алкоголь, жирную пищу, повышающую холестерин, лучше вовсе не переедать;
- кушать больше фруктов, богатых калием и магнием: изюм, абрикосы, клюкву, чернику, смородину, лимоны, бананы (они уменьшают уровень адреналина в крови и облегчают функционирование сердечно-сосудистой системы)
- снизить физические нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
- не делайте резких движений, если встаете с кровати, делайте это плавно, без рывков, это может спровоцировать скачки давления и головную боль;
- метеочувствительным водителям лучше отказаться от вождения в эти дни, чаще всего в это время реакция затормаживается в 4 раза;
- можно принять успокоительное средство;
- чай с малиной, мятой, земляникой, отвары с мелиссой, шиповником и зверобоем незаменимые друзья в период магнитных бурь;
Людям, страдающим хроническими заболеваниями обязательно под рукой следует иметь необходимые лекарства.
