Конец сентября запомнится нам своими постоянными геомагнитными ударами. В течение последней недели их количество и мощность значительно выросли. Также и 30 сентября. В этот день мощность бури дойдет до пяти баллов. При этом с утра сильных ударов не ожидается, а вот к вечеру обстановка начнет ухудшаться. В 13.00 по новосибирскому времени, придет первая волна в три балла. В 15.00 мощность увеличится до четырех и в 18.00 сила бури достигнет пяти баллов, которая продлится до 22.00 по Новосибирску.
Магнитные бури – это быстрое сильное изменение магнитного поля Земли, которое происходит в период высокой солнечной активности. Такие изменения не проходят безрезультатно для жителей Земли: во время магнитных бурь нарушаются функции сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, замедляются реакции центральной нервной системы, снижается работоспособность.
Как чувствуют себя наши читатели:
- Нервное состояние.
- Голова болит.
- Усталость и тело ломит.
- Беспокойство, ощущение, что сдавливает голову.
- Давление скачет.
Чтобы предотвратить плохое самочувствие в этот день, нужно постараться улучшить свой образ жизни. Для начала необходимо привести в норму свой ежедневный рацион. Стоит сосредоточиться в первую очередь на овощах и фруктах, которые обеспечивают необходимые витамины и минералы. Помидоры, картофель, фасоль, горох, сливы, абрикосы или бананы, а также зерновые и семена; и нежирные молочные продукты и нежирное мясо, особенно рыба и морепродукты. Не забывайте много пить воды в этот день. Рекомендуемая доза составляет 1,5 литра жидкости в день и избегайте стимуляторов - алкоголя и курения.
Нет
Несколько лет назад - поставил эксперимент: убрать все то что врачи много лет говорят "вредное" - сахар, изделия рафинировнаной муки, какао, шоколад, конфеты, черный чай, кофе и т.п. жареное, и пр.
Стал есть много зелени, фруктов, само-ферментированных овощей и цельнозерновых, пеку свой хлеб. Все молочное - только сырое - из деревени, от скота свободного выпаса. Чистая колодезная вода. Мясо и рыба ничтожо мало, (томленое саомферментировнаное) не более 40 г в день. Или вообще не ел по долгу.
(когда в питании СОВСЕМ НЕТ сахара и белой муки - белок НЕ ТРАТИТСЯ!)
С тех пор - забыл обо всех болезнях.
Перстал потеть, исчезла перхоть (моешься водой без мыла, кожа читстая). Есть стал меньше, а сил стало - огого-! Исчезла "тренировочная боль", усталость, утомляемость при физ. нагрузках. Перестали болеть и разрушаться зубы. Вкус стал много богаче, шире и тоньше, удовольствия от пищи в 100 раз больше! ЗАБЫЛ О ВСЕХ ГОЛОВНЫХ БОЛЯХ от которых страдал много лет!
Включая "метеозависимость", навсегда!