Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаУслугиПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Реклама
Реклама на сайтеПлатные новостиРеклама в газетахКурьерская службаТребования к баннерам Спецпроекты
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаО насПодписка на рассылку
Соцсети
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
10.11
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Как можно без тонометра определить высокое артериальное давление?

9:00:2411/10/2021,ДЖЕССИКА KNIBBS
0

Показания артериального давления во многом зависят от пола, возраста, веса и любых заболеваний человека.

В целом нормальным артериальным давлением считается любое значение ниже 120/80. Фото: Pixabay

Высокое кровяное давление или гипертония часто называют «тихим убийцей» из-за того, что зачастую бессимптомные методы являются основным предвестником сердечных приступов или инсультов. Как вы можете следить за своим здоровьем и показаниями артериального давления дома?

В связи с изменением образа жизни и налоговых графиков работы важно регулярно контролировать параметры здоровья, пишет EXPRESS. Наличие медицинского оборудования в домашних условиях имеет большое значение для достижения этой цели, но что, если у вас нет тонометра?

Согласно данным компании Blood Pressure UK, следует помнить о следующих важных факторах:


  • Измерьте артериальное давление на обеих руках при первом запуске.
  • Всегда используйте одну и ту же руку.
  • Снимайте показания в одно и то же время каждый день.
  • Не округляйте свои измерения в большую или меньшую сторону.
  • Не волнуйтесь, если вы получите неожиданно высокое значение.
  • Не беспокойтесь о мелких изменениях.
  • Не проверяйте свое кровяное давление слишком часто.
  • Не прекращайте прием лекарств, если у вас упадет артериальное давление.
  • Если вы беспокоитесь, поговорите со своим врачом или медсестрой.

Измерение без тонометра

Согласно Blood Pressure Nutrition, вы можете получить приблизительное значение систолического артериального давления без манжеты для измерения артериального давления.

Для этого нужно будет измерить пульс на левой руке. Вы ищете радиальный пульс, который находится ниже большого пальца и выше запястья. Если вы можете без труда прощупать пульс, ваше систолическое артериальное давление составляет не менее 80 мм рт.

В целом нормальным артериальным давлением считается любое значение ниже 120/80.

Артериальное давление - это очень индивидуальное считывание показателей жизнедеятельности, что означает, что каждому человеку может быть очень трудно.

При чтении дома следует помнить еще несколько важных советов:

Избегайте вещей, которые могут кратковременно поднять ваше кровяное давление.

Носите свободную одежду.

Отдохните пять минут перед измерением.

Убедитесь, что ваша рука имеет опору и находится на том же уровне, что и ваше сердце.

Убедитесь, что вы расслаблены и чувствуете себя комфортно.

Показания артериального давления во многом зависят от пола, возраста, веса и любых заболеваний человека.

Также доступно множество полезных приложений, которые могут отслеживать результаты вашего кровяного давления. Это может быть полезно для определения моделей артериального давления. Эти приложения могут помочь быстро и легко отслеживать показания артериального давления.

Регулярное измерение артериального давления в одной и той же области может помочь наиболее точно отслеживать показания и обеспечивать их нормальный уровень.

В последних новостях NHS объявили о своем новом стимуле предлагать самодельные тонометры для измерения артериального давления, чтобы помочь снизить рост числа несчастных случаев, связанных с гипертонией.

Мониторы будут выдавать NHS, чтобы сократить число погибших от сердечных приступов и инсультов, убедившись, что люди знают их количество.

Министр здравоохранения и социального обеспечения Саджид Джавид сказал: «Мы знаем, что технологии могут изменить лечение, которое NHS предоставляет пациентам, и эти инновационные устройства для измерения артериального давления предоставят людям инструменты, необходимые для наблюдения за своим здоровьем в домашних условиях.

«Это всего лишь один из способов, которым мы поддерживаем службу здравоохранения, чтобы использовать потенциал новых технологий, поддержать трудолюбивый персонал и спасти тысячи жизней».

от Taboolaот Taboola
РекламаРеклама
Спонсорский контентСпонсорский контент
Читайте также
eToro
Achetez des actions sans avoir à payer de commissions avec eToroeToro
Отменить
Prix des appareils dentaires | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurPrix des appareils dentaires | Liens de recherche
Отменить
Voitures 2020 invendues | Liens de recherche
Paris : Les voitures 2020 invendues presque donnéesVoitures 2020 invendues | Liens de recherche
Отменить
Maison de retraite | Liens de recherche
Maisons de retraite à Paris - Liste des dispos & tarifs 2021Maison de retraite | Liens de recherche
Отменить
Voiture électrique | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coutent presque rienVoiture électrique | Liens de recherche
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Отменить
Maison de retraite à proximité | Liens de recherche
Résidence sénior de luxe à Paris. Les prix sont incroyables!Maison de retraite à proximité | Liens de recherche
Отменить
Bulletin Santé pour Dental Clean
Se détartrer les dents sans aller chez le dentiste c’est maintenant possibleBulletin Santé pour Dental Clean
Отменить
СМИ2
ДТП с актрисой Еленой Сафоновой в центре Москвы сняли на видео
МВД раскрыло профессии задержанных за нападение на отца с ребенком
Просила помочь: теперь ясно, зачем Меркель звонила Путину
Синоптики предупредили россиян о необычной зиме
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице «Курьер.Среда» в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
давлениепульстонометркак измерить
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Знаете своё давление?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Какой сегодня праздник? Все важные даты и события 10 ноября 2021 в России и мире
«Все бегают и психуют»: В Бердске пациент ужаснулся «врачам-студентам» и очереди из 70 человек в красной зоне поликлиники №1 ЦГБ34
Какой сегодня церковный праздник 10 ноября 2021 и что нельзя делать по народным приметам?
В Новосибирской области с 21 ноября будут отстранены от работы сотрудники без прививки от коронавируса11

Последние новости

Как можно без тонометра определить высокое артериальное давление?
9:00:24 11/10/2021
Как можно без тонометра определить высокое артериальное давление?
Как пандемия коронавируса сказалась на репродуктивном здоровье женщин? Новое неприятное открытие
8:30:53 11/10/2021
Как пандемия коронавируса сказалась на репродуктивном здоровье женщин? Новое неприятное открытие
26 ноября - день Иоанна Златоуста: в чем помогает святой и сильная молитва о ребенке, чтобы он заговорил
8:15:50 11/10/2021
26 ноября - день Иоанна Златоуста:  в чем помогает святой и сильная молитва о ребенке, чтобы он заговорил
Прослушивание любимой музыки очень полезно при нарушении работы мозга: как это работает?
8:00:51 11/10/2021
Прослушивание любимой музыки очень полезно при нарушении работы мозга: как это работает?
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы защитить свое сердце?
7:30:30 11/10/2021
Во сколько нужно ложиться спать, чтобы защитить свое сердце?
Как написать письмо Матроне Московской с мольбой о помощи и куда его отправить
7:15:34 11/10/2021
Как написать письмо Матроне Московской с мольбой о помощи и куда его отправить
Как занятия танцами меняют ваш мозг? И можно ли научиться хорошо танцевать, если нет таланта
7:00:35 11/10/2021
Как занятия танцами меняют ваш мозг? И можно ли научиться хорошо танцевать, если нет таланта
Долгосрочные последствия коронавируса: как они могут проявляться
6:30:26 11/10/2021
Долгосрочные последствия коронавируса: как они могут проявляться
Кому нельзя соблюдать Рождественский пост и как можно очистить душу по-другому
6:15:44 11/10/2021
Кому нельзя соблюдать Рождественский пост и как можно очистить душу по-другому
Дексаметазон предотвращает смерть от коронавируса, но может вызывать эти осложнения
6:00:10 11/10/2021
Дексаметазон предотвращает смерть от коронавируса, но может вызывать эти осложнения
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, bkurer@mail.ru,
8(383-41) 3-00-10
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика