Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизыДокументы Бердска
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаУслугиПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Реклама
Реклама на сайтеПлатные новостиРеклама в газетахКурьерская службаТребования к баннерам Спецпроекты
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаО насПодписка на рассылку
Соцсети
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
02.12
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Частая и долгая ходьба в день удерживает болезнь Альцгеймера от быстрого развития: исследование

11:00:3912/2/2021
0

Число людей с этим заболеванием неуклонно растет из-за увеличения продолжительности жизни. По оценкам, количество случаев заболевания во всем мире утроится и превысит 150 миллионов в течение следующих 30 лет.

Согласно исследованию, ежедневная прогулка или поездка на велосипеде в пожилом возрасте может снизить риск развития болезни Альцгеймера. Фото: Pixabay.com

Исследователи Калифорнийского университета ежегодно изучали 167 пожилых людей.
Установлено, что физическая активность ослабляет воспаление в головном мозге, предотвращая спад
Врачи рекомендовали взрослым заниматься не менее 150 умеренных физических упражнений в неделю.

Согласно исследованию, ежедневная прогулка или поездка на велосипеде в пожилом возрасте может снизить риск развития болезни Альцгеймера, пишет dailymail.co.uk.

Исследования уже давно показали, что физические упражнения в среднем возрасте и старше могут снизить вероятность деменции, которая чаще всего вызывается болезнью Альцгеймера, до 40 процентов.

Теперь исследователи из Калифорнийского университета говорят, что болезнь можно предотвратить, если люди будут заниматься спортом и в более позднем возрасте.

Считается, что упражнения помогают предотвратить заболевание, поскольку они улучшают когнитивные функции, поддерживают низкий вес тела и предотвращают образование бляшек в артериях - ключевой причине сосудистой деменции.

Но последнее исследование также предполагает, что упражнения в более старшем возрасте могут уменьшить воспаление в головном мозге, которое может вызвать развитие болезни Альцгеймера.

Исследователи изучили 167 человек со средним возрастом на момент смерти 90 лет.

У тех, кто регулярно занимался спортом, был более низкий уровень активации в мозгу микроглии - клетки, которая может вызывать воспаление.

Ученые заявили, что это помогло значительно снизить риск болезни Альцгеймера.

Врачи рекомендуют здоровым взрослым заниматься не менее 150 умеренных физических упражнений или 75 минут интенсивной аэробной активности в неделю.

Калифорнийское исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, показало, что упражнения имеют наибольшую пользу для тех, у кого больше шансов на развитие деменции.

Исследователи наблюдали за взрослыми с 1997 года, чтобы изучить взаимосвязь между физической активностью и активацией микроглии.

Ведущий автор доктор Кейтлин Казалетто из Калифорнийского университета в Сан-Франциско сказала: «Микроглия, иммунные клетки мозга, активируются, чтобы очистить мозг от мусора и посторонних захватчиков.

Но слишком большая активация может вызвать воспаление, повредить нейроны и нарушить передачу сигналов в головном мозге.

«Физические упражнения помогают уменьшить аномальную активацию у животных, но эта связь не была установлена ​​у людей».

Участники были из проекта Rush Memory and Aging, который набирает добровольцев без деменции, которые соглашаются на донорство органов.

Почти две трети (60 процентов) к моменту смерти заболели болезнью Альцгеймера.

Перед ежегодными когнитивными экзаменами участники носили мониторы активности 24 часа в сутки в течение десяти дней.

Исследователи измерили активацию микроглии и болезнь Альцгеймера в ткани мозга после смерти участников.

Доктор Казалетто сказал: «Повышенная физическая активность связана с более низкой активацией микроглии.

Особенно это касалось нижней височной извилины - области мозга, наиболее пострадавшей от болезни Альцгеймера.

«Физическая активность оказала более выраженное влияние на воспаление у людей с более тяжелой патологией Альцгеймера».

В исследовании не уточнялось, как долго участники тренировались или сколько упражнений снижали вероятность болезни Альцгеймера.

Затем доктор Казалетто планирует изучить, могут ли упражнения изменить активацию микроглии у пациентов с болезнью Альцгеймера.

Она добавила: «Физическая активность способствует лучшему когнитивному старению и снижению риска нейродегенеративных заболеваний.

Однако клеточные и молекулярные пути, связывающие поведение мозга человека, неизвестны.

«Мы объективно отслеживали физическую активность и когнитивные способности в жизни и количественно определяли активацию микроглии и синаптические маркеры в ткани мозга у пожилых людей в момент смерти.

Это первые данные, подтверждающие активацию микроглии как физиологический путь, с помощью которого физическая активность связана с здоровьем мозга у людей.

«Хотя требуется больше интервенционной работы, мы предполагаем, что физическая активность может быть изменяемым поведением, используемым для снижения провоспалительных состояний микроглии у людей».

Болезнь Альцгеймера - наиболее частая причина деменции, от которой страдают около 920 000 человек в Великобритании, а к 2050 году эта цифра вырастет до 2 миллионов.

Он остается крупнейшим убийцей в Великобритании: в прошлом месяце на его долю приходилось 102 случая смерти на 100 000 человек в прошлом месяце, что вдвое превышает количество смертей от Covid (51 на 100 000), согласно данным Управления национальной статистики.

Число людей с этим заболеванием неуклонно растет из-за увеличения продолжительности жизни. По оценкам, количество случаев заболевания во всем мире утроится и превысит 150 миллионов в течение следующих 30 лет.

От этого состояния нет лекарства, и врачи говорят, что изменение образа жизни - лучшее, что люди могут сделать, чтобы избежать его развития.

ЧТО ТАКОЕ БОЛЕЗНЬ АЛЬЦГЕЙМЕРА?

Болезнь Альцгеймера - прогрессирующее дегенеративное заболевание головного мозга, при котором накопление аномальных белков приводит к гибели нервных клеток.

Это нарушает работу передатчиков, передающих сообщения, и заставляет мозг сокращаться.

От него страдают около 920 000 человек в Великобритании, а к 2050 году эта цифра вырастет до 2 миллионов.

ЧТО ПРОИСХОДИТ?

Когда клетки мозга умирают, функции, которые они выполняют, теряются.

Это включает в себя память, ориентацию и способность думать и рассуждать.

Болезнь прогрессирует медленно и постепенно.

В среднем пациенты живут от пяти до семи лет после постановки диагноза, но некоторые могут жить от десяти до 15 лет.

РАННИЕ СИМПТОМЫ:

Потеря кратковременной памяти
Дезориентация
Изменения в поведении
Перепады настроения
Проблемы с деньгами или телефонным звонком

ПОЗДНИЕ СИМПТОМЫ:

Сильная потеря памяти, забвение близких членов семьи, знакомые предметы или места
Беспокойство и разочарование из-за неспособности разобраться в мире, ведущее к агрессивному поведению
В конце концов теряем способность ходить
Могут быть проблемы с едой
Большинству в конечном итоге потребуется круглосуточный уход.

Источник: Ассоциация Альцгеймера.

eToro
3 actions de cannabis à suivre de prèseToro
Отменить
Expert Market
Ile-de-france : Ce tracker fait fureur en FranceExpert Market
Отменить
Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Отменить
Science Actualité pour VERISOL - complément alimentaire
Rides après 55 ans : geste simple à faireScience Actualité pour VERISOL - complément alimentaire
Отменить
Appareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire pour adultes | Liens de recherche
Отменить
SUVs | Liens de recherche
Paris: Liquidation des voitures 2020 invendues. Les prix vont vous surprendreSUVs | Liens de recherche
Отменить
Consumer Daily
Prothèses dentaires pour les personnes âgéesConsumer Daily
Отменить
Worldemand
Elle donne naissance à des quadruplés, lorsque les docteurs voient les visages il décrètent qu’il n’y avait qu’une chance sur un million !Worldemand
Отменить
от Taboolaот Taboola
РекламаРеклама
Спонсорский контентСпонсорский контент
СМИ2
Поклонская в неглиже показала утро выходного дня в Кабо-Верде
В ПФР рассказали, как получить прибавку к пенсии за "советский стаж"
Как пользоваться микроволновкой, чтобы не развился рак: совет врача
Грудинин отдал приятелю 62 квартиры по 40 тысяч за метр
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице «Курьер.Среда» в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
советымозгходьбаболезнь Альцгеймерапожилой возрастснизить риск деменцииJournal of NeuroscienceКейтлин Казалетто
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Гуляете?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: [email protected]

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Губернатор купил для Бердска частный детсад «Кристаллик» у крупного бизнесмена Виктора Голубева за деньги регионального бюджета23
«Смертельный экзамен»: одноклассница внезапно умершего 1 декабря в подмосковной школе в Люберцах одиннадцатиклассника, рассказала свою версию трагедии3
Магнитные бури с 2 по 15 декабря 2021: точные даты сильных ударов
Какой сегодня праздник? Все важные даты и события 2 декабря 2021 в России и мире

Последние новости

Частая и долгая ходьба в день удерживает болезнь Альцгеймера от быстрого развития: исследование
11:00:39 12/2/2021
Частая и долгая ходьба в день удерживает болезнь Альцгеймера от быстрого развития: исследование
3 декабря – День юриста: отличные поздравления для близких и родственников
10:50:50 12/2/2021
3 декабря – День юриста: отличные поздравления для близких и родственников
Магнитная буря 3 декабря 2021: сила колебаний магнитосферы составит 4 балла - как пережить резкий геоудар метеопатам?
10:45:22 12/2/2021
Магнитная буря 3 декабря 2021: сила колебаний магнитосферы составит 4 балла - как пережить резкий геоудар метеопатам?
Специальная жевательная резинка может задерживать вирусные частицы в слюне
10:30:38 12/2/2021
Специальная жевательная резинка может задерживать вирусные частицы в слюне
В 2020 году существенно снизилось обнаружение энтеровируса D68
10:00:43 12/2/2021
В 2020 году существенно снизилось обнаружение энтеровируса D68
Увеличение времени между первой и второй вакциной может дать более сильный иммунитет к коронавирусу
9:30:00 12/2/2021
Увеличение времени между первой и второй вакциной может дать более сильный иммунитет к коронавирусу
Что такое опоясывающий лишай и заразно ли это? Как это связано с ветрянкой у детей?
9:15:40 12/2/2021
Что такое опоясывающий лишай и заразно ли это? Как это связано с ветрянкой у детей?
Гороскоп Рассела Гранта на декабрь 2021 года: что приготовили звёзды каждому знаку зодиака?
9:00:25 12/2/2021
Гороскоп Рассела Гранта на декабрь 2021 года: что приготовили звёзды каждому знаку зодиака?
3 декабря – День атомного ледокольного флота России: нежные поздравления людям суровой профессии
8:40:59 12/2/2021
3 декабря – День атомного ледокольного флота России: нежные поздравления людям суровой профессии
Мужчины платят большие деньги за «восстановительные» методы лечения эректильной дисфункции, которыые не работают - доказано
8:30:01 12/2/2021
Мужчины платят большие деньги за «восстановительные» методы лечения эректильной дисфункции, которыые не работают - доказано
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, [email protected],
8(383-41) 3-00-10
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика