Результаты крупнейшего клинического испытания такого рода не подтверждают использование добавок рыбьего жира - источника жирных кислот омега-3 - для предотвращения депрессии. Результаты опубликованы в JAMA командой, возглавляемой исследователями из Массачусетской больницы общего профиля (MGH) и Бригама и женской больницы (BWH), пишет medicalxpress.com.
Эксперты рекомендовали добавки омега-3 для уменьшения рецидивов депрессии у некоторых пациентов из группы высокого риска, но нет никаких рекомендаций, связанных с использованием этих добавок для предотвращения депрессии среди населения в целом. Кроме того, исследования по этой теме дали неоднозначные результаты.
Чтобы внести ясность, пробная профилактика депрессии с витамином D и омега-3 (VITAL-DEP) была разработана для проверки потенциала ежедневных добавок витамина D и / или омега-3 для предотвращения депрессии. В общей сложности 18 353 взрослых в возрасте 50 лет и старше без депрессии на момент начала исследования были рандомизированы для получения добавок витамина D и / или омега-3 или соответствующих плацебо в течение в среднем 5,3 года.
«Это исследование является важным шагом. Для проведения такого типа исследования профилактики депрессии у взрослых - что мы называем универсальной профилактикой - требуется много тысяч людей, - и участники принимали таблетки рандомизированного исследования в среднем от 5 до 7 лет», - сказал он. говорит ведущий исследователь VITAL-DEP и ведущий автор Оливия И. Окереке, доктор медицинских наук, директор гериатрической психиатрии в MGH и доцент кафедры психиатрии в Гарвардской медицинской школе. «Так что редко можно увидеть долгосрочное рандомизированное исследование такого рода».
Окереке и ее коллеги не наблюдали чистой пользы добавок омега-3 для предотвращения депрессии или улучшения настроения в ходе исследования. Равное внимание уделялось риску развития клинической депрессии в любой момент и общим показателям настроения на протяжении периода наблюдения. Хотя небольшое увеличение риска депрессии находилось в пределах статистической значимости, Окереке говорит, что «не было никакого вредного или положительного влияния омега-3 на общее настроение в течение примерно 5-7 лет наблюдения».
«У некоторых людей по-прежнему есть причины для здоровья принимать добавки рыбьего жира с омега-3. Например, все чаще обнаруживается, что эти добавки полезны для профилактики сердечных заболеваний и лечения воспалительных состояний, помимо того, что они используются для лечения существующих депрессивных расстройств у некоторых пациентов из группы высокого риска» , - говорит старший автор Джоанн Э. Мэнсон, доктор медицинских наук, руководитель отдела профилактической медицины BWH, профессор медицины Гарвардской медицинской школы, и директор родительского исследования VITAL. «Однако наши результаты показывают, что у взрослых людей, не страдающих депрессией, нет причин принимать добавки с рыбьим жиром исключительно с целью предотвращения депрессии. или для поддержания позитивного настроения".
