Американское исследование показало, что женщины больше подвержены стрессу из-за нехватки времени, чем мужчины. Сотрудники-женщины избегают просить о продлении и работают в сжатые сроки. Это заставляет их делать слишком много дел за слишком короткое время и выгорать.
Как показало исследование, сотрудники-женщины с большей вероятностью выгорят, чем их коллеги-мужчины, потому что они больше страдают от «стресса времени».
Этот феномен описывает ощущение, что у вас слишком много дел и слишком мало времени для этого, пишет dailymail.co.uk.
Женщины с большей вероятностью, чем мужчины, испытают это, потому что они с меньшей вероятностью будут делегировать полномочия, с большей вероятностью будут ставить нужды других на первое место и с меньшей вероятностью будут просить о продлении сроков. Работающие матери также чаще, чем работающие отцы, берут на себя обязанности по уходу за детьми.
Исследователи из Гарвардской школы бизнеса провели девять различных исследований, в которых приняли участие более 5700 взрослых и студентов, посвященных стрессу на рабочем месте.
Результаты опубликованы в Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America. (PNAS) в ноябре.
Сотрудники-женщины реже просят о продлении, чем их коллеги-мужчины, даже если сроки гибкие, потому что они испытывают большее давление, чтобы «проявить» себя.
Женщины также опасаются, что они будут казаться менее компетентными, если попросят о помощи, а это означает, что они с меньшей вероятностью разделят свою рабочую нагрузку.
«Женщины с меньшей вероятностью будут просить больше времени для выполнения своих задач, потому что они твердо убеждены в том, что они будут наказаны за эти просьбы, и больше беспокоятся о том, чтобы обременять других», - говорится в отчете.
Кроме того, женщинам также трудно делегировать полномочия, и они больше соответствуют потребностям других, чем мужчины, и с большей вероятностью ставят их выше своих собственных.
Они также склонны ставить отношения выше своих работодателей выше собственных карьерных целей, что снижает вероятность того, что они будут настаивать на помощи, продлении срока или повышении.
Психотерапевт, эксперт по взаимоотношениям и телеведущая Люси Бересфорд объяснила, что это проблема, с которой сталкиваются женщины во всем мире, которые до сих пор не чувствуют себя вправе исполнять свои роли.
Она сказала: «Женщины все еще беспокоятся о том, что они« недостаточно хорошая девочка».
Это заставляет их слишком много говорить «да», минимизировать давление, которое они испытывают, и быть идеальным человеком - будь то друг, член семьи или коллега. Исторически сложилось так, что женщины вынуждены отдавать 120 процентов, просто чтобы остаться «за столом».
Исследование показало, что совмещение домашних дел и обязанностей по уходу за детьми с большей вероятностью выпадет на долю работающих матерей, чем отцов, что может вызвать у них чувство перегруженности.
Люси добавила, что тот факт, что компании не предлагают больше поддержки женщинам, имеющим детей, заставляет их думать, что на рабочем месте с ними несправедливо обращаются из-за их пола.
«Поэтому им нужно еще больше« появляться », чтобы компенсировать это, вместо того, чтобы признавать, что при жонглировании множеством мячей становится слишком много», - добавила она.
Рабочие места могли бы лучше поддерживать женщин, установив четкие протоколы о повышении заработной платы и просьбах о продлении, чтобы смягчить «гендерные различия в просьбе предоставить больше времени в регулируемые сроки на работе».
Было высказано предположение, что женщины с большей вероятностью будут просить о повышении заработной платы и продлении сроков, когда есть официальные каналы для их запроса.
