Чтоб после новогодних пиршеств быть стройным,
И не пугать своим весом собственную тень,
Был создан праздник, что отмечается в январе,
И это международный, всемирный разгрузки день.
Мы его отметим калорий строгим подсчётом,
Белов, углеводов и жиров различных подсчётом,
И конечно правильным самым рационом,
А к тому же физическим, с нагрузками, моционом!
***
Праздники прошли, волю в кулак – разгружаюсь,
Только лишь водичкой и кефирчиком питаюсь,
Нужно срочно лишние калории мне сжечь,
И на суп овощной в этот день подналечь.
А от соседей дух мяса жареного и салатов,
Ну что ж, видимо, мне так и надо,
Новогодние праздники с ног нас сбивают,
И разностольями пышными соблазняют!
***
Лишние калории меня тревожат,
Но разгрузочный день мне с этим поможет,
Гречку кипятком заботливо залью,
Ем её целый день и водичку пью.
После праздников нам нужна диета,
Все салаты с майонезом – строго под запретом,
А иначе нам придётся бежать в аптеку,
Лучше над собою взять вовремя опеку.
4
После праздничка терпенья я наберусь,
И сжигания калорий лишних добьюсь,
Поможет суп из овощей и тренажёр,
Волю соберу и прекращу весь жор!
И ты скажи твёрдое нет жирам,
Сколько мы сожрали в праздник – это срам,
Наконец здоровая мысль созрела,
Сегодня стала на весы и сразу же за дело!
***
Сегодня с утра я морковку сырую грызу,
А мечтаю про булочки и колбасу,
Огурчик колечками тоненько режу,
А в голове шашлыками я грежу.
Вместо оливьешки только винегрет,
Кефир на завтрак, ужин и обед,
Задаётся мне, что это полная хренотень,
Разгружаться в год один лишь только день!
Стихи: Поздравик
