Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизыДокументы Бердска
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаУслугиПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Реклама
Реклама на сайтеПлатные новостиРеклама в газетахКурьерская службаТребования к баннерам Спецпроекты
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаО насПодписка на рассылку
Соцсети
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
05.01
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Документы Бердска
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество

Некалорийные поздравления в Разгрузочный день 5 января

12:15:091/5/2022
0

Дата, когда отмечается День Разгрузочный - 5 января.

Разгрузочный день 5 января. Иллюстрация: Pixabay

Чтоб после новогодних пиршеств быть стройным,
И не пугать своим весом собственную тень,
Был создан праздник, что отмечается в январе,
И это международный, всемирный разгрузки день.
Мы его отметим калорий строгим подсчётом,
Белов, углеводов и жиров различных подсчётом,
И конечно правильным самым рационом,
А к тому же физическим, с нагрузками, моционом!

***

Праздники прошли, волю в кулак – разгружаюсь,
Только лишь водичкой и кефирчиком питаюсь,
Нужно срочно лишние калории мне сжечь,
И на суп овощной в этот день подналечь.
А от соседей дух мяса жареного и салатов,
Ну что ж, видимо, мне так и надо,
Новогодние праздники с ног нас сбивают,
И разностольями пышными соблазняют!

***

Лишние калории меня тревожат,
Но разгрузочный день мне с этим поможет,
Гречку кипятком заботливо залью,
Ем её целый день и водичку пью.
После праздников нам нужна диета,
Все салаты с майонезом – строго под запретом,
А иначе нам придётся бежать в аптеку,
Лучше над собою взять вовремя опеку.

4

После праздничка терпенья я наберусь,
И сжигания калорий лишних добьюсь,
Поможет суп из овощей и тренажёр,
Волю соберу и прекращу весь жор!
И ты скажи твёрдое нет жирам,
Сколько мы сожрали в праздник – это срам,
Наконец здоровая мысль созрела,
Сегодня стала на весы и сразу же за дело!

***

Сегодня с утра я морковку сырую грызу,
А мечтаю про булочки и колбасу,
Огурчик колечками тоненько режу,
А в голове шашлыками я грежу.
Вместо оливьешки только винегрет,
Кефир на завтрак, ужин и обед,
Задаётся мне, что это полная хренотень,
Разгружаться в год один лишь только день!

Стихи: Поздравик

Appareil dentaire : prix | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire : prix | Liens de recherche
Отменить
Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Отменить
Voiture électrique | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coutent presque rienVoiture électrique | Liens de recherche
Отменить
Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Les nouveaux appartements pour retraités à bas prix de Paris sont magnifiques !Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Отменить
Le Guide du chauffage
Chauffage électrique dernière génération : jusqu'à 45% d'économies immédiates !Le Guide du chauffage
Отменить
Residences Seniors | Liens de recherche
Résidence sénior de luxe à Paris. Les prix sont incroyables!Residences Seniors | Liens de recherche
Отменить
Estimation logement | Liens de recherche
Appartements de luxe pour personnes âgées à ParisEstimation logement | Liens de recherche
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Paris - ces voitures hybrides ne coûtent presque rienVéhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Отменить
от Taboolaот Taboola
РекламаРеклама
Спонсорский контентСпонсорский контент
СМИ2
Меняла любовников: Губерниев сравнил Туктамышеву с Екатериной II
Ученые выяснили, что защищает от COVID-19 лучше, чем антитела
Пенсионерам в России сообщили, когда начнутся выплаты новых 10 тысяч
"Отрезают головы": что подростки устроили на Урале
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице «Курьер.Среда» в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
праздникпоздравленияпраздникиоткрыткиРазгрузочный день
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Поздравляем!

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Какой сегодня церковный праздник 5 января 2022 и что нельзя делать по народным приметам?

Последние новости

Некалорийные поздравления в Разгрузочный день 5 января
12:15:09 1/5/2022
Некалорийные поздравления в Разгрузочный день 5 января
БердскПогода в Бердске 5 января 2022: аномально теплое начало месяца прогнозируют синоптики в этот день
11:30:43 1/4/2022
Погода в Бердске 5 января 2022: аномально теплое начало месяца прогнозируют синоптики в этот день
Какой сегодня церковный праздник 5 января 2022 и что нельзя делать по народным приметам?
11:20:44 1/4/2022
Какой сегодня церковный праздник 5 января 2022 и что нельзя делать по народным приметам?
Миф о силе воли: почему так много новогодних решений не удастся осуществить
9:00:13 1/4/2022
Миф о силе воли: почему так много новогодних решений не удастся осуществить
Мясо «на растительной основе» не всегда значит «здоровое питание»
8:00:48 1/4/2022
Мясо «на растительной основе» не всегда значит «здоровое питание»
Как определить, есть ли у вашего партнера склонность к изменам, глядя на его пальцы
4:45:57 1/4/2022
Как определить, есть ли у вашего партнера склонность к изменам, глядя на его пальцы
Умер знаменитый кремлевский шеф-повар, кормивший Путина и Ельцина. Виктору Беляеву было 64 года
4:30:46 1/4/2022
Умер знаменитый кремлевский шеф-повар, кормивший Путина и Ельцина. Виктору Беляеву было 64 года
В России нет нового варианта коронавируса B.1.640.2 из Франции. Его опасность оценили в Роспотребнадзоре
4:05:28 1/4/2022
В России нет нового варианта коронавируса B.1.640.2 из Франции. Его опасность оценили в Роспотребнадзоре
Что такое Сретение Господне и почему его празднуют на 40-й день после Рождества: смысл Двунадесятого праздника 15 февраля
4:00:42 1/4/2022
Что такое Сретение Господне и почему его празднуют на 40-й день после Рождества: смысл Двунадесятого праздника 15 февраля
Хронология симптомов Омикрона: в каком порядке появляются основные признаки
4:00:02 1/4/2022
Хронология симптомов Омикрона: в каком порядке появляются основные признаки
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, bkurer@mail.ru,
8(383-41) 3-00-10
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика