Майя Энджелоу однажды сказала: «Ревность в романтических отношениях — это как соль в еде. Немного может усилить вкус, но слишком много может испортить удовольствие и при определенных обстоятельствах может быть опасным для жизни».
У всех нас внутри живет маленький зеленоглазый монстр по имени ревность. Мы видим вещи, которые есть у людей, которые нам нужны, например, новую машину или телефон. Или, может быть, это что-то менее материальное, например, хорошие семейные отношения или позитивный взгляд на жизнь, пишет yourtango.com.
Тем не менее, каждый человек в тот или иной момент своей жизни завидует. Это естественное явление.
Но что происходит, когда эта ревность начинает просачиваться в ваши отношения? Я видел много пар, в которых одна сторона не позволяет другой ничего делать, и это происходит из-за чувства паранойи, что человек, с которым они встречаются, захочет проводить больше времени с другими, чем с ними. Это форма зависти — и очень нездоровая.
Если вы виновны в том, что являетесь чрезмерно притяжательным типом (или вы знаете кого-то, кто таковым является), то у меня есть для вас новости:
Это нормально проводить время с другими людьми. На самом деле, вы должны поощрять это в своих отношениях.
Никто не хочет проводить 24/7 с одним человеком. Если бы вы это сделали, один или оба из вас сошли бы с ума. Конечно, работа или занятия помогают сократить время, проводимое вместе, но на самом деле это не то же самое, что проводить время с друзьями.
Так что, если вы встречаетесь с кем-то или состоите в браке, где вы сталкиваетесь с ревностью в той или иной форме, и вы начинаете ревновать всякий раз, когда ваш партнер проводит время вдали от вас, чтобы тусоваться со своими друзьями или коллегами, посмотрите на эти три способа перестать ревновать и вместо этого укрепить доверие в ваших отношениях и друг в друге.
Вот 3 способа не ревновать, когда ваш парень уходит.
1. Научитесь доверять своему партнеру.
Ревность возникает из-за отсутствия доверия. Вы беспокоитесь, когда видите своего партнера с кем-то еще, потому что боитесь, что что-то произойдет (в интимном плане). И почему вы так себя чувствуете? Потому что вы не доверяете своему партнеру.
Конечно, это чувство может быть вызвано множеством причин, но в основном это неуверенность. Вы можете подумать, что они думают, что вы недостаточно хороши, или вы думаете так о себе. Или, может быть, вы думаете, что ваш партнер больше заинтересован в нем/ней, чем в вас.
Независимо от причины, есть решение этой проблемы, состоящее из двух частей. Во-первых, если вы настолько неуверенны в себе, поговорите со своим партнером о том, почему вы так себя чувствуете. Дайте им знать, что вы чувствуете. Ваш партнер не может читать ваши мысли, поэтому скажите ему, если вы ревнуете. Учитывая возможность поговорить об этом в спокойной сидячей беседе, это лучший способ справиться с ситуацией, чем держать все это в себе и взорваться позже.
Вторая часть — после этого разговора поверьте своему партнеру . Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, но если вы сообщили им о своей неуверенности, и они это понимают, то знайте, что вам не о чем беспокоиться.
Доверять нелегко, но если вы достаточно готовы подарить кому-то свою любовь, почему бы не довериться?
2. Заведите себе друзей (и общайтесь с ними вдали от партнера).
Ни один ум не блуждает более одного незанятого. Если ваш парень/девушка — единственный из вас двоих, кто гуляет, то понятно, почему ваше беспокойство будет возрастать. Если в вашей жизни есть только один человек, вы будете думать только о нем. Так что вместо того, чтобы сидеть и ждать, пока они вернутся, пришло время встать и пойти куда-нибудь в одиночестве.
Если вы не очень общительный человек, я знаю, что это может быть сложно. Вы не только не любите общаться с людьми, но и, как девушка, вам, вероятно, тоже приходится беспокоиться о том, что к вам пристают. Но то, что вы идете куда-то, не означает, что вы должны идти в место с кучей людей. Вы можете пойти в магазин или парк. Везде, где есть хотя бы несколько человек. Вы даже можете искать листовки о мероприятиях, размещенные на досках объявлений, чтобы узнать, какие общественные мероприятия проходят.
Даже если у вас есть друзья, они могут быть заняты, так что попробовать что-то новое не помешает.
Если вы идете и делаете что-то, пока ваш партнер делает то же самое, вы не будете думать об этом так много, особенно если вам весело.
3. Работайте над собой и выясните, почему ваша ревность берет над вами верх.
Самая большая причина, по которой люди испытывают такие чувства, как ревность или неуверенность, заключается в их неуверенности. Это естественно, что они есть у всех, и, честно говоря, я не думаю, что есть хоть один человек на планете, у которого нет хотя бы одного. Но проблема возникает, когда эта неуверенность начинает проникать в вашу жизнь более очевидным образом, например, становится настолько ревнивой, что вы пытаетесь помешать своему партнеру выйти на улицу.
Вместо того, чтобы позволять себе вариться, используйте это как прекрасную возможность поработать над этой неуверенностью. Попытайтесь понять, почему вы так себя чувствуете, и посмотрите, что вы можете сделать, чтобы избавиться от этих неприятных ощущений. Если вы сможете понять это, это принесет пользу не только вам, но и вашим отношениям.
