Вливаться в трудовые будни после праздничных дней всегда нелегко, но 10 января ситуация осложнится из-за магнитной бури. Ее пик пришелся на ночь. К утру геомагнитная активность ослабевает, но по-прежнему остается интенсивной и держит отметку в 3 балла.
В связи с этим не рекомендуется начинать день с кофе или других крепких напитков. Они могут усугубить самочувствие и вызвать головные, сдавленность в области сердца.
Физическую активность и зарядку лучше тоже перенести на другой день. И не спешите врываться в рабочий процесс на 100%. Входите в курс дела постепенно. В обед можно прогуляться на свежем воздухе, чтобы восстановить силы и освежиться.
К вечеру магнитная буря утихнет до 2 баллов, но облегчение придет ненадолго. Ночью сила вновь наберет оборот и вырастет до 3 баллов.
Геомагнитные колебания начала недели затяжные. График солнечной активности говорит о том, что во вторник и среду сохранится подвижность магнитосферы на уровне 3 баллов и лишь в четверг метеочувствительные люди смогут вернуться к привычному укладу жизни, так как скачки магнитной бури улягутся. Но с новой силой вновь вернутся в субботу.
Как себя чувствуют наши читатели?
- Голова «гудит».
- Болят суставы.
- Бессонница и тревожность.
- Усталость с самого утра.
