Великий пост является главным постом для православных верующих. Он установлен в память о сорокадневном посте Иисуса Христа в пустыне. Главной его целью является очищение перед празднованием великого праздника светлой Пасхи. В 2022 году Великий пост начнется 7 марта, а закончится 23 апреля включительно. Длится Великий пост 48 дней, то есть 7 недель - последняя неделя поста длится 6 дней и завершается Пасхой.
Календарь питания в Великий пост
Календарь Великого поста в 2022 году
Что можно есть в период Великого поста?
1. Орехи и сухофрукты2. Овощи
3. Фрукты
4. Мед
5. Бобовые
6. Соленья
7. Варенье
8. Рыбу и рыбную икру
9. Натуральные масла (оливковое, подсолнечное)
10. Зерновой или постный хлеб
Исключено употребление мяса и молочных продуктов, а также продуктов с добавлением молока.
Великий пост является самым строгим из всех существующих постов. Чтобы питаться по правилам и соблюдать все церковные запреты, необходимо знать, что можно есть в каждую из семи недель.
1 неделя
В первый день поста, 7 марта, необходимо отказаться от пищи. Затем со вторника по пятницу можно употреблять в пищу хлеб, овощи и фрукты, соль, сухофрукты, мед, орехи, пить чистую воду. В субботу и воскресенье разрешена горячая пища с добавлением масла.2 неделя - 6 неделя
В понедельник, среду и пятницу необходимо придерживаться сухоядения, а во вторник и четверг разрешено употребление горячей пищи. Суббота и воскресенье - дни употребления горячей пищи с маслом.7 неделя
Все дни седьмой недели поста необходимо придерживаться сухоядения.В церковные праздники Благовещения (7 апреля) и в Вербное воскресенье (17 апреля) разрешено употреблять в пищу рыбу. В Лазареву субботу (16 апреля) разрешено употребление рыбной икры.
Для составления собственного списка разрешенных во время поста продуктов необходимо обратиться к священнику.
