Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизыДокументы Бердска
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаУслугиПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Реклама
Реклама на сайтеПлатные новостиРеклама в газетахКурьерская службаТребования к баннерам Спецпроекты
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаО насПодписка на рассылку
Соцсети
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
19.01
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Документы Бердска
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Стиль жизни

Как детская травма отражается на взрослой жизни: четыре причины, почему вы из-за нее страдаете и не можете отпустить

12:03:491/19/2022,Сандра Коэн
0

Любой, кто пережил детскую травму, очень старался научиться отпускать прошлое и двигаться дальше. Вы блокируете чувства и не думаете о том, через что вы прошли. Иногда вы обнаруживаете, что просто проходите через движения жизни, потому что что еще делать?

Прошлое живет внутри, ожидая напоминаний. А что, если вам не помогли справиться с детской травмой? Фото: Piqsels.com

Понять последствия детских травм и жестокого обращения непросто, но это стоит изучить, если вы когда-нибудь захотите двигаться дальше.

Вы выросли и сделали все возможное, чтобы отпустить ситуацию и двигаться дальше. Но у вас также было много проблем, особенно с психическим здоровьем и отношениями, пишет https://www.yourtango.com.

Вы страдали от беспокойства. Вы не чувствуете себя любимым. Вы не смогли найти любовь, которая работает. Вы боитесь хотеть слишком многого.

Возможно, у вас расстройство пищевого поведения. Вы чувствуете себя безнадежно... много. Вас преследовали мрачные непрекращающиеся приступы депрессии.

Когда вы меньше всего этого ожидаете (или хотите), приступы паники берут верх. И отпустить прошлое кажется невозможным.

Это не способ жить.

И вы начали задаваться вопросом: могло ли это быть из-за того, что произошло так давно?

Может быть, вы все еще страдаете от детской травмы?

Но как? Почему ваше травмирующее прошлое все еще беспокоит вас? Вы уже должны были это преодолеть, не так ли? Нет. Это обычные мысли взрослых, которые перенесли какую-то эмоциональную травму и не получили достаточной помощи — или помощи вообще. Или еще хуже, когда помощь подвела их.

Любой, кто пережил детскую травму, очень старался научиться отпускать прошлое и двигаться дальше.

Вы блокируете чувства и не думаете о том, через что вы прошли. Иногда вы обнаруживаете, что просто проходите через движения жизни, потому что что еще делать?

Есть 4 причины, почему вы все еще страдаете от детской травмы во взрослой жизни и как вы можете все это отпустить)

1. Вы чувствуете, что вас «на самом деле нет».

Отстраненное выполнение движений — это то, что психологи называют диссоциацией.

Так справляются все, у кого была травма (или повторная травма). Диссоциация происходит как форма самозащиты. Во время травмы вы «ушли».

Вы можете описать это так: «Я парил над собой… наблюдал». Как будто тебя и не было. В основном ты ничего не чувствовал.

«Не быть рядом» — это способ отсечь чувства, которых просто слишком много.

Это было бы слишком для любого, но уж точно для ребенка. Именно так большинство травмированных детей переживают свою первоначальную детскую травму.

А позже, когда возвращаются воспоминания, воспоминания или пугающие чувства, нет другого выбора, кроме как снова прервать их и сказать себе забыть (так быстро, что вы даже не осознаете, что делаете это) и что с вами все будет в порядке. .

Тем не менее, что происходит, так это то, что вы живете с секретом того, что вы на самом деле чувствуете, как вы напуганы (и были) и как трудно доверять.

2. Вы живете с секретами.

Да, тебе приходилось держать свои чувства в секрете от самого себя. И это одна из причин, по которой вы все еще страдаете.

Детская травма очень сложна — подвергались ли вы жестокому обращению, пренебрежению или в молодости не было никого, на кого вы могли бы положиться.

О травме, скорее всего, с вами тоже никто никогда не говорил. Или, как это часто бывает при ругани, угрожал вам и говорил, что вам лучше никогда не рассказывать.

Но что, если бы вам не угрожали, и вы все равно не могли бы никому рассказать? Что-то внутри сдерживало вас; ты был слишком напуган, чтобы открыть его.

Или, может быть, люди, которым вы пытались рассказать, не поверили вам или не считали вашу детскую травму серьезной.

А так ты промолчал. Вам было стыдно. Вы не думали, что это должно беспокоить вас тогда, и вы, конечно, не думаете, что должны страдать сейчас.

Итак, вы жили с этим наедине в течение многих лет. Может быть, вы, наконец, доверяете кому-то достаточно, чтобы поговорить. А может, это до сих пор секрет.

Реальность такова, что у вас не было другого выбора, кроме как попытаться забыть. И самое печальное, что вам пришлось забыть, это обиженный и напуганный маленький ребенок внутри вас, у которого есть все чувства, которые вы не можете и не могли чувствовать. И именно поэтому вы продолжаете страдать.

3. Внутри вас живет ребенок.

Верно. Вы можете быть взрослым, но ваше детское «я» все еще живет внутри. И этот ребенок живет в ваших воспоминаниях и чувствах.

Которые ты не чувствуешь. У некоторых людей есть хорошие воспоминания и чувства, и они обеспечивают основу для построения счастливой и приносящей удовлетворение жизни.

Но слишком часто ваша детская травма заставляла (и заставляет) вас страдать. И этот ребенок, спрятанный внутри, глубоко страдал  и жил в ужасе.

Ваша детская травма — будь то жестокое обращение, утрата, болезнь или что-то, что находится вне чьего-либо контроля — глубоко повлияла на вашу жизнь.

Помешал вашему доверию, успеху, отношениям и особенно вашему счастью.

Неудивительно, что ты до сих пор страдаешь. Прошлое живет, как бы ты ни старался забыть. И насколько вы сделали все возможное, чтобы построить хорошую жизнь, несмотря на это.

Возможно, вы неплохо справлялись в более легкие времена. Вы работаете над своей детской травмой. Может быть, вы даже нашли любовь.

Возможно, у вас есть собственные дети, и вы гораздо лучше справляетесь с ними. Может быть, вы даже сделали очень успешную карьеру.

Но бывают и другие времена в жизни; потеря, серьезный стресс, жестокий начальник или что-то еще — и все воспоминания и чувства, которые все еще живут в этом скрытом ребенке, срабатывают.

Вот вы очень страдаете. Даже если вам удавалось не страдать так явно раньше. Или, может быть, вы все время страдали от травмы. Вы просто этого не знали.

4. Ваша прошлая травма срабатывает

Прошлое живет внутри, ожидая напоминаний. А что, если вам не помогли справиться с детской травмой?

Вам пришлось отложить это в сторону или забыть о детской части себя, которая пострадала. Хотя это, вероятно, кажется несправедливым, прошлое ждет чего-то, что поднимет его.

 Но почему забывание не работает? Ты сильная. Вам удалось продолжить. Почему этого недостаточно?

Вы почти убеждены, что откладывание этого должно быть успешным, верно? Раньше тебе не нужна была чья-то помощь.

Тем не менее, помощь может быть именно тем, что вам нужно. Бессознательный разум удерживает все, что было похоронено, и начинает проявлять признаки чувств, которые вы отложили в сторону.

Есть причины.

Во-первых, если есть триггеры для воспоминаний и чувств —  про них нельзя молчать. Во-вторых, если есть нерешенные вещи из прошлого; часть того, что делает бессознательное, состоит в том, чтобы помочь им всплыть.

У вас есть сны, симптомы или чувства. И это сообщения о том, что травмированный ребенок должен быть услышан.

И если ребенок внутри вас услышан, у вас теперь есть новая возможность все уладить.

Осознание того, что вы все еще страдаете от детской травмы, не так уж плохо, даже если это кажется странным.

Почему вы хотите страдать? Но если да, то теперь у вас есть новый шанс узнать больше о своих страданиях и, возможно, наконец обратить их вспять.

Для этого необходимо очень серьезно отнестись к тому, что тот, кто страдает, — это травмированный ребенок, все еще живущий внутри вас — тот, у кого не было голоса, некого слушать и некому серьезно относиться к последствиям того, что произошло. случилось.

Чувства травмированного ребенка все еще живут в ваших симптомах.

Еще не поздно. С правильной помощью, а также научившись доверять ей (с терапевтом, который понимает, почему вы не стали бы легко доверять), ваше страдание может измениться.

Вам не нужно держать все свои чувства в секрете или жить с ними наедине.

Да, это большой скачок, чтобы даже подумать, что вы можете перестать быть таким жестким. Или перестаньте говорить себе: «Все кончено. Это случилось давным-давно. Я должен покончить с этим сейчас».

Не пора ли рискнуть, прислушаться к ребенку внутри и обратиться за помощью к тому, кто знает о детской травме?

У вас может быть место, где вы можете поделиться своими секретами, серьезно отнестись к тому, что произошло, и быть с терапевтом, который хорошо вас выслушает. Кто-то, кто знает, как быть правильным проводником, чтобы найти выход из страданий. Однажды и на всегда.

Prix des appareils dentaires | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurPrix des appareils dentaires | Liens de recherche
Отменить
Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures 2021 invendues sont presque données!Voitures 2021 invendues | Liens de recherche
Отменить
eToro
3 actions de cannabis à suivre de prèseToro
Отменить
Astuce Chauffage
L’astuce pour se chauffer quasiment gratuitement cet hiverAstuce Chauffage
Отменить
Bonne Audition
Paris: Cette aide auditive fait fureur auprès des seniorsBonne Audition
Отменить
Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Les nouveaux appartements pour retraités à bas prix de Paris sont magnifiques !Résidences pour personnes âgées | Liens de recherche
Отменить
Consumer Daily
Paris: Fatigué de payer de votre poche ? Voilà ce que les seniors font avec leur mutuelle santéConsumer Daily
Отменить
Crowdy Fan
Lorsque les invités ont vu sa robe de mariée, ils se sont dit que ça devait être une blagueCrowdy Fan
Отменить
от Taboolaот Taboola
РекламаРеклама
Спонсорский контентСпонсорский контент
СМИ2
Песков признался, что на самом деле творится на границе с Украиной
Поклонская отказалась быть послом России
На видео с Токаевым замечены пугающие нюансы
Европа в шоке. "Газпром" придумал хитрый способ продаж
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице «Курьер.Среда» в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
психологиядетская травмакак пережить детскую травму
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

У вас была детская травма?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

Магнитная буря 19 января 2022: падение геомагнитной активности достигло максимума2
В Новосибирске 57-летний бездомный изнасиловал двух 11-летних девочек
Что заявил президент Путин о законе обязательных QR-кодов в России: почему закон отложила Госдума, какие перспективы куаризации россиян
В центре Бердска на 4 часа отключат отопление в нескольких домах3

Последние новости

Расстрелявший троих сослуживцев под Воронежем солдат оказался психически больным. Его отправили на принудительное лечение
12:05:18 1/19/2022
Расстрелявший троих сослуживцев под Воронежем солдат оказался психически больным. Его отправили на принудительное лечение
Как детская травма отражается на взрослой жизни: четыре причины, почему вы из-за нее страдаете и не можете отпустить
12:03:49 1/19/2022
Как детская травма отражается на взрослой жизни: четыре причины, почему вы из-за нее страдаете и не можете отпустить
Что означают родинки на теле и как часто и у какого врача их нужно проверять
12:00:22 1/19/2022
Что означают родинки на теле и как часто и у какого врача их нужно проверять
Надругавшегося над маленькой девочкой педофила поймали в Новосибирске: Извращенец напал на ребенка возле лифта
11:52:13 1/19/2022
Надругавшегося над маленькой девочкой педофила поймали в Новосибирске: Извращенец напал на ребенка возле лифта
Число ангела 3, 33, 333: о чем сигнализирует божественная «тройка» - гармонии, богатстве, связи с Вселенной
11:50:14 1/19/2022
Число ангела 3, 33, 333: о чем сигнализирует божественная «тройка» - гармонии, богатстве, связи с Вселенной
Экс-прокурор Крыма и бывший депутат Госдумы Поклонская отказалась ехать послом в Кабо-Верде по «личным обстоятельствами»
11:32:13 1/19/2022
Экс-прокурор Крыма и бывший депутат Госдумы Поклонская отказалась ехать послом в Кабо-Верде по «личным обстоятельствами»
Бердск«Локдауна не будет»: Какие регионы ввели новые ограничения из-за коронавируса и что предсказал политолог о масштабном закрытии России
11:16:24 1/19/2022
«Локдауна не будет»: Какие регионы ввели новые ограничения из-за коронавируса и что предсказал политолог о масштабном закрытии России
Одухотворенные открытки и поздравления в Собор Иоанна Предтечи 20 января
11:15:46 1/19/2022
Одухотворенные открытки и поздравления в Собор Иоанна Предтечи 20 января
Новолуние и Полнолуние в феврале 2022: точные даты и какие ритуалы проводить в особые дни
11:00:53 1/19/2022
Новолуние и Полнолуние в феврале 2022: точные даты и какие ритуалы проводить в особые дни
В Новосибирске 11-летний подросток попал в больницу с отравлением после курения электронной сигареты
10:50:53 1/19/2022
В Новосибирске 11-летний подросток попал в больницу с отравлением после курения электронной сигареты
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
и.о. главного редактора сетевых СМИ Малкандуева М.В.
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, bkurer@mail.ru,
8(383-41) 3-00-10
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика