Писчая судорога — это официальное название боли и судорог в мышцах рук после большого количества письма или других повторяющихся движений руки. Вот почему это происходит и как это остановить.
Писчий спазм поражает от семи до 69 человек на миллион всего населения. Однако это касается не только писателей. Это болезненное состояние рук затрагивает всех, кто постоянно использует свои руки, например, музыкантов, поваров, садовников, тех, кто слишком много использует свой телефон или ноутбук, и так далее. Эта проблема чаще всего встречается у людей в возрасте от 30 до 50 лет и чаще поражает мужчин, чем женщин. Думаете, у вас писательская судорога? Express.co.uk пообщался с доктором Деборой Ли из интернет-аптеки Dr Fox , чтобы узнать все, что вам нужно знать о писательских спазмах.
Когда вам приходится много писать от руки или набирать слова под давлением, например, во время экзамена или напряженного рабочего дня, у вас может возникнуть писчий спазм.
Это нормально и ожидаемо, но может протекать и более тяжелая форма писчих спазмов в виде дистонии.
Доктор Ли сказал: «Дистония — это очаговое нервно-мышечное расстройство, при котором рука испытывает непроизвольные спазмы, которые могут быть болезненными. Когда это происходит в руке, это также называется писчим спазмом (WC)».
Также говорят, что писчий спазм является формой дистонии, которая заставляет руки двигаться в ненормальных позах и положениях при выполнении определенных задач.
Досадно, что основная причина писательского спазма неизвестна.
Однако это может быть генетическим, потому что до 20 процентов пострадавших имеют больных членов семьи.
Доктор Ли добавил: «Исследования показали, что писательские судороги чаще встречаются у писателей с высшим образованием, а также у тех, кто тратит много времени на письмо каждый день.
«Начало обычно происходит через год или около того после внезапного увеличения объема письма.
«Исследования МРТ предполагают, что у больных, возможно, развилась аномалия тормозного контроля — механизма, позволяющего человеку выполнять задачу контролируемым образом.
«Также было отмечено нарушение передачи дофамина в базальных ганглиях».
Если вы считаете, что у вас писчий спазм, важно обратиться к врачу общей практики для обследования.
Отчасти это делается для того, чтобы вы могли получить лечение, но отчасти потому, что ваши симптомы могут также быть болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом, болезнью Вильсона или другим неврологическим заболеванием.
Когда вы пойдете к врачу, ваш терапевт, скорее всего, назначит анализы.
Это может включать анализы крови для проверки общего состояния здоровья и поиска любых признаков инфекции, а также электромиограмму (ЭМГ), которая измеряет электрическую активность нервов и мышц.
Вы также можете пройти КТ или МРТ головного мозга, чтобы исключить какие-либо конкретные причины, такие как опухоль головного мозга.
Как лечить писчий спазм
Лечение писчих спазмов во многом зависит от того, чем они вызваны и насколько они серьезны.Д-р Ли сказал, что практические варианты могут быть полезными. Например, писать модифицированным пером, менять клавиатуру или носить тонкую перчатку во время игры на инструменте. С успехом применяется чрескожная стимуляция нервов (ЧЭНС).
Не существует установленного способа предотвращения болезненной проблемы, но стресс, усталость и высокий уровень возбуждения являются факторами риска для прогрессирования состояния. Поэтому имеет смысл попытаться свести эти факторы к минимуму.
Медицинские варианты включают антихолинергические препараты, такие как Artane (тригексифенидил) для уменьшения нервных импульсов в пораженных нервах и мышцах, или альтернативный препарат под названием Xenazine (тетрабеназин).
Некоторые люди с писчими спазмами обнаружили, что инъекции ботулинического токсина эффективны, в то время как другим для решения проблемы требовалась нейрохирургия с глубокой стимуляцией мозга или абляция определенной области.
