Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизыДокументы Бердска
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаУслугиПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Реклама
Реклама на сайтеПлатные новостиРеклама в газетахКурьерская службаТребования к баннерам Спецпроекты
Сервисы
RSS
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаО насПодписка на рассылку
Соцсети
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
24.01
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Документы Бердска
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Все новости /
Общество /
Здоровье

Упражнения у пожилых оказывают омолаживающее действие на клеточном уровне

9:30:321/24/2022,от Университета Арканзаса
0

Исследование, недавно опубликованное в Aging Cell , «Упражнения в пожилом возрасте смягчают эпигенетическое старение скелетных мышц», предполагает, что это может иметь место.

«Изменения метилирования ДНК в течение жизни, как правило, происходят довольно систематически, — объяснил Мурах. Фото: Pixabay

Для людей, которые ненавидят физические упражнения, есть еще одна плохая новость: они также могут сохранить молодость. Не просто выглядеть моложе, а на самом деле моложе на эпигенетическом уровне. К настоящему времени хорошо известны преимущества физических упражнений, в том числе увеличение прочности костей и мышц, улучшение подвижности и выносливости, а также снижение риска сердечных заболеваний, диабета и высокого кровяного давления, пишет medicalxpress.com.

Но моложе?

Исследование, недавно опубликованное в Aging Cell , «Упражнения в пожилом возрасте смягчают эпигенетическое старение скелетных мышц», предполагает, что это может иметь место. Статья была написана группой из семи исследователей из трех учреждений, в том числе Кевином Мурахом, доцентом кафедры здоровья, работоспособности человека и отдыха в Университете А. Грант Мураха от Национального института здравоохранения финансировал исследование, и он был одним из трех соавторов.

Буткемп для мышей

Хотя документ изобилует данными, отражающими использование нескольких аналитических инструментов, эксперимент, в результате которого были получены данные, был относительно простым. Лабораторным мышам, приближающимся к концу своей естественной продолжительности жизни, в возрасте 22 месяцев, был разрешен доступ к утяжеленному колесу для упражнений. Как правило, мыши не нуждаются в принуждении для бега и будут делать это добровольно. Старые мыши могут пробегать от шести до восьми километров в день, в основном рывками, в то время как молодые мыши могут пробегать до 10-12 километров. Утяжеленное колесо гарантировало, что они нарастили мышцы. Хотя нет прямого аналога большинству человеческих упражнений, Мурах сравнил их с «солдатом, несущим тяжелый рюкзак на многие мили».

Когда мышей исследовали после двух месяцев прогрессивного бега с отягощением в колесе, было установлено, что их эпигенетический возраст мышей был на восемь недель моложе, чем малоподвижные мыши того же возраста — 24 месяца. Мурах отметил, что, хотя конкретный штамм мышей и условия их содержания могут влиять на продолжительность жизни, «исторически они начинают вымирать со значительной скоростью через 24 месяца». Излишне говорить, что если ваша продолжительность жизни измеряется месяцами, дополнительные восемь недель — примерно 10 процентов от этой продолжительности жизни — это значительный выигрыш.

Метилирование, мой дорогой Ватсон

Наука, стоящая за этим, хотя и сложна, в значительной степени зависит от биологического процесса, известного как метилирование ДНК. В недавней статье New York Times , посвященной работе Мураха по мышечной памяти, метилирование описывается «как процесс, при котором кластеры атомов, называемые метильными группами, прикрепляются к генам снаружи, подобно крохотным ракушкам, делая гены более или менее вероятными для включения и выключения». производить определенные белки».

По мере старения тела наблюдается тенденция к увеличению метилирования ДНК или даже гиперметилирования в промоторных участках генов в мышцах. «Изменения метилирования ДНК в течение жизни, как правило, происходят довольно систематически, — объяснил Мурах, — до такой степени, что вы можете посмотреть на чью-то ДНК из данного образца ткани и с достаточной степенью точности предсказать их хронологический возраст». Благодаря этому исследователи могут использовать один из ряда «часов метилирования» для определения возраста образца ДНК.

Метилирование ДНК, старение и физические нагрузки

В то время как документ усиливает аргументы в пользу упражнений, многое еще предстоит узнать. Хотя связь между метилированием и старением очевидна, связь между метилированием и функцией мышц менее ясна. Мурах еще не готов сказать, что реверсирование метилирования с помощью упражнений является причиной улучшения здоровья мышц. «Это не то, для чего было создано исследование», — пояснил он. Тем не менее, он намерен продолжить исследования, чтобы определить, приводят ли «изменения метилирования к изменению функции мышц ».

«Если да, то каковы последствия этого?» он продолжил. «Имеют ли изменения в этих очень специфических сайтах метилирования фактический фенотип, возникающий из этого? Это то, что вызывает старение, или оно просто связано с ним? процесс старения? Так вот чего мы не знаем».

Appareil dentaire : prix | Liens de recherche
Implants dentaires: Ce dentiste de Paris est le meilleurAppareil dentaire : prix | Liens de recherche
Отменить
audibene
Paris: Les aides auditives finalement sans reste à charge !audibene
Отменить
Voitures 2020 Invendues | Liens De Recherche
Ce n'est pas une blague! Les voitures invendues sont presque données!Voitures 2020 Invendues | Liens De Recherche
Отменить
Apartament Pour Retraité Autonome | Liens de recherche
Proche de Paris: des appartements pour retraités neufs disponibles!Apartament Pour Retraité Autonome | Liens de recherche
Отменить
Bonne Audition
Paris: Cette aide auditive fait fureur auprès des seniorsBonne Audition
Отменить
Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
La meilleure voiture électrique pour les personnes âgées (le prix pourrait vous surprendre)Véhicule hybride pas cher | Liens de recherche
Отменить
Crémation | Liens de recherche
Le coût des services de crémation à Paris en 2022 pourrait vous surprendreCrémation | Liens de recherche
Отменить
Tarif moyen maison de retraite | Liens de recherche
Résidence sénior de luxe à Paris. Les prix sont incroyables!Tarif moyen maison de retraite | Liens de recherche
Отменить
от Taboolaот Taboola
РекламаРеклама
Спонсорский контентСпонсорский контент
СМИ2
Шойгу сделал заявление о войне
Врач рассказала, какие препараты принимать при признаках "Омикрона"
Лавров сообщил об интересном повороте в амбициях ЕС
Женщина утонула в проруби на глазах у детей
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице «Курьер.Среда» в соцсети Вконтакте, в рубрике Сообщи свои новости на сайте kurer-sreda.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
возрастмышцыупражнение
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали
Моё мнение
Комментарий
Поделиться
меня радует
меня злит
мне всё равно
любопытно
  • ВКонтакте
  • Одноклассники
  • Facebook
  • Twitter
  • Мой Мир
  • Viber
  • WhatsApp
  • Telegram
  • Skype

От редакции

Занимаетесь спортом?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Адресс электронной почты неверен. Пример: example@mail.ru

USER

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Отменить
Ознакомьтесь с правилами комментирования

На нашем сайте нельзя:

  • нецензурно выражаться;
  • писать оскорбления в чей-либо адрес, в том числе комментаторов;
  • угрожать явно или неявно любому лицу, в том числе "встретиться, чтобы поговорить";
  • писать компромат без готовности предоставить доказательства или свидетельские показания;
  • прямо или косвенно способствовать разжиганию межнациональной розни, в том числе и ущемлению прав или оскорблению других пользователей сайта на основе их расы, национальности или религиозных убеждений;
  • публиковать комментарии, содержащие рекламные материалы;
  • публиковать комментарии, содержащие информацию о средствах и способах лишения жизни;
  • публиковать комментарии, написанные целиком заглавными буквами;
  • обсуждать действия модераторов;
  • публиковать комментарии, противоречащие законодательству РФ.

Администрация имеет право на свое усмотрение удалять комментарии с элементами троллинга, то есть провоцирующие на флейм, конфликты, мешающие обсуждению, уводящие от темы, а так же комментарии, переводящие конструктивное обсуждение в перепалку, вброс клеветы, компромата и слухов. Решение по удалению подобных комментариев единолично принимает дежурный модератор.

Выбор редакции

В Ленинградской области утонувшую в крещенской купели мать будут искать еще четыре дня: Дальше смысла нет
Магнитная буря 24 января 2022: 4-балльный геоудар раскачает магнитосферу Земли3
В Омской области 14-летняя девушка и ее парень признались в убийстве матери, отчима и 10-летней сестры-инвалида4
СК показал видео с места убийства семьи в Омской области дочкой-подростком: отчима вытащили из кровати на пол4

Последние новости

Упражнения у пожилых оказывают омолаживающее действие на клеточном уровне
9:30:32 1/24/2022
Упражнения у пожилых оказывают омолаживающее действие на клеточном уровне
Близорукость у детей на карантине из-за коронавируса прогрессировала быстрее
9:00:16 1/24/2022
Близорукость у детей на карантине из-за коронавируса прогрессировала быстрее
Самые первые симптомы Омикрона, которые никогда не следует игнорировать
8:30:51 1/24/2022
Самые первые симптомы Омикрона, которые никогда не следует игнорировать
Что ваши зубы расскажут о вас? Щель между зубами означает «уверенность», а резцы выдают ваш уровень стресса
8:00:44 1/24/2022
Что ваши зубы расскажут о вас? Щель между зубами означает «уверенность», а резцы выдают ваш уровень стресса
Смех снижает риск инвалидности более чем на 30% у людей старше 65 лет: научно доказано
7:30:34 1/24/2022
Смех снижает риск инвалидности более чем на 30% у людей старше 65 лет: научно доказано
«Деньги - зло?»: Богатые люди чаще злые, а бедные - добрые, доказали исследования
7:00:17 1/24/2022
«Деньги - зло?»: Богатые люди чаще злые, а бедные - добрые, доказали  исследования
Исследователи определили, как эстроген помогает женщинам контролировать ожирение
6:30:04 1/24/2022
Исследователи определили, как эстроген помогает женщинам контролировать ожирение
Кальций необходим не только для костей, но и для сердца
6:00:12 1/24/2022
Кальций необходим не только для костей, но и для сердца
Новый подвариант Омикрона вызывает новые вопросы о вирусах
5:30:35 1/24/2022
Новый подвариант Омикрона вызывает новые вопросы о вирусах
Когда именины у Ирины в феврале: как интересно поздравить с днем Ангела Иру и Ирочку
4:00:46 1/24/2022
Когда именины у Ирины в феврале: как интересно поздравить с днем Ангела Иру и Ирочку
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Афиша
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Фейсбук
  • Одноклассники
  • Инстаграм
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
и.о. главного редактора сетевых СМИ Малкандуева М.В.
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, bkurer@mail.ru,
8(383-41) 3-00-10
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика