Характеристика дня
4 февраля будет спокойным днем для метеопатов. С полуночи и до 06:00 утра по московскому времени показатели геомагнитной активности будут находиться у 2-х баллов. Далее сила геоударов пойдет на спад и окажется у 1 балла. Такая обстановка продлится до 15:00 по московскому времени, после чего сила солнечного ветра снова возрастет до 2-х баллов. К 21:00 по московскому времени произойдет еще один подъем, который незначительно может повлиять на состояние метеопатов: сила геоударов составит 3 балла.
Как будут чувствовать себя наши читатели?
- возможна слабость, усталость;
- головная боль;
- скачки давления;
- ослабление концентрации внимания;
- понижение работоспособности.
Как подготовиться к магнитной буре?
Чтобы подготовиться к магнитной буре, необходимо выполнять комплекс обязательных мер. В первую очередь необходимо следить за своим состоянием и помогать организму в случае ухудшения самочувствия. Также важно обеспечивать организм хорошим сном и отдыхом, а также правильно питаться и соблюдать питьевой режим. Магнитные бури сильно влияют на кровеносную и сердечно-сосудистую систему, а чистая вода, лишенная подсластителей и иных добавок помогает осуществлению процесса водного обмена в клетках человеческого организма, а разжиженную крови. Вода уменьшает риск возникновения тромбоза и, как следствие, инфарктов и инсультов.
Врачи рекомендуют в период сильной геомагнитной активности употреблять здоровую пищу, подверженную тепловой обработке. Ни в коем случае не стоит во время магнитных бурь употреблять жареную и копченую пищу, а также пищу, богатую канцерогенами и консервантами. Старайтесь обогатить рацион полезными углеводами, фруктами, овощами и зеленью, а также рыбой и натуральным мясом.
Также, отправляясь ко сну, ограничьте использование гаджетов. Наш мозг восприимчив к излучениям экрана смартфона и иной техники, которую мы берем с собой в постель. Рекомендуется отказаться от гаджетов хотя бы за час до сна и настраивать себя на отдых чтением.