Ни для кого не секрет, что магнитные бури являются крайне негативным явлением, которое влияет не только на окружающую нас действительность, на наши эмоции, но и на наше состояние здоровья, вызывая множество негативных симптомов. Чтобы облегчить влияние магнитных бурь, а также не планировать важные делана их период, необходимо знать, когда эти магнитные бури будут особенно активны.
Характеристика магнитных бурь в марте 2022 года
Согласно предварительным прогнозам, самая ближайшая магнитная буря начнется с обеда 10 марта и продолжится до 12 марта. В этот период активность солнечного ветра будет максимальной за неделю, подобравшись к отметке в 4 балла. Прерываться магнитная буря начнет с вечера 12 марта и до вечера 13 марта, упав в показателях до 3-х баллов.Следующая геомагнитная буря, силой в 3 балла, придется на 15 и 18 марта 2022 года. Малая активность солнечного ветра будет вызывать у метеопатов не критичные состояния, однако, потребует отдыха и облегчения труда.
Один из мощнейших ударов по магнитосфере Земли придется на 18 и 19 марта 2022 года. В этот период с вечера 18 марта до вечера 19 марта сила магнитной бури будет пиковой в своих значениях и достигнет отметки в 5 баллов. Этот показатель равен умеренно магнитной буре, однако, он будет негативно влиять на метеопатов, вызывая у них ряд плохих состояний и симптомов.
Завершит такой резкий геомагнитный скачок магнитная буря 20 и 21 марта, которая будет менее активна по шкале геоударов. Ее показатель будет равен 4-м баллам.
26, 27 и 30 марта магнитная активность солнца вновь возрастет и будет равна 3-м баллам. Сам же первый весенний месяц завершится неприятными скачками активности магнитосферы. Утро и день 31 марта пройдут под влиянием малой магнитной бури, по своей силе соответствующей 4-м баллам, а к ночи сила солнечного ветра возрастет до 5-ти баллов.
Советы для метеопатов
Каких-либо универсальных средств по борьбе с плохими самочувствиями, вызванными магнитной бурей, не существует, однако, врачи рекомендуют соблюдать ряд простых правил, основанных на принципах здорового образа жизни, которые помогут облегчить геомагнитное влияние и, как следствие, самочувствие людей.- Пейте больше чистой воды, ограничив потребление сахара и кофеина.
- Питайтесь правильно, разнообразив рацион растительной и натуральной мясной пищей. Уберите из меню копчености, очень острую и соленую пищу.
- Хорошо отдыхайте и высыпайтесь. Чередуйте периоды работы с отдыхом, а также уделяйте сну не менее 8 часов в сутки.
- Гуляйте на свежем воздухе или проветривайте помещение.
- Избегайте стресса и нервного напряжения.
- Соблюдайте рекомендации медиков, которые были озвучены вам индивидуально на приеме у лечащего врача по вашей проблеме.
- Занимайтесь физической активностью, то есть зарядкой по утрам, а также принимайте контрастный душ для улучшения кровотока в сосудах.