Некоторые специалисты заявляют, что в мае состоится большое количество магнитных бурь. Так, ближайшая магнитная буря наступит совсем скоро и продлится в период с 7 по 9 мая. Ее сила по показателям будет варьироваться от 3 до 4 баллов, но, отметим, что предварительные прогнозы могут быть ошибочными и показатели силы солнечного ветра могут резко измениться. Если буря состоится, то она принесет большому количеству метеопатов множество проблем как с хроническими заболеваниями, так и с иными симптомами от головной боли до давления.
Следующая мощнейшая буря случится в конце мая и начнется с вечера 23 мая. Продолжится она еще пять дней и прекратится только к вечеру 28 мая. В этот период магнитосферные толчки будут варьироваться от 3 до 5 баллов. Такая активность считается фатальной и может "вывести из строя" многих метеопатов. В этот период обострится не только головная боль, давление и иные симптомы, но и обострятся хронические заболевания, силы будут на своем минимуме.
Более слабая буря придется на период с вечера 12 мая до вечера 16 мая. В этот временной промежуток активность геоударов будет равна 3-м баллам. В целом, это не фатальный показатель, однако, он может принести дискомфорт пожилым людям и особенно чувствительным метеопатам.
Как пережить сильные магнитные бури?
Чтобы перенести тяжелые последствия магнитных бурь, каждому метеопату важно знать ряд конкретных правил. Этими правилами делятся с людьми медицинские специалисты.
- Хорошо спите. От сна зависит качество отдыха и самочувствие в целом.
- Пейте больше чистой воды, заменив ей кофе и чай. Чистая вода активизирует обменные процессы в клетках.
- Употребляйте здоровую пищу. Старайтесь есть больше овощей и фруктов, орехов и зелени, натурального мяса, чтобы восполнить потребности организма в клетчатке, витаминах и углеводах.
- Чаще бывайте на свежем воздухе. Кислород активизирует работу мозга и помогает решать дела более продуктивно.
- Старайтесь чередовать работу и отдых, не перенапрягая себя.
- Своевременно принимайте лекарственные препараты, которые прописал вам ваш лечащий врач. Но помните, что самолечением заниматься нельзя.
- Для того, чтобы успокоиться в случае стресса, употребляйте травяные чаи и растительные успокаивающие средства.
- Утром принимайте контрастный душ, чтобы активизировать кровоток в сосудах и предотвратить риск образования тромбоза.
- Перед сном принимайте теплый душ, чтобы расслабить организм и привести нервную систему в спокойное состояние.
- Желательно утром заниматься легкой гимнастикой, чтобы разогнать в теле лимфу и активизировать кровоток.
- Перед сном откажитесь от гаджетов хотя бы на два часа, чтобы разгрузить мозг и память. Займитесь чем-то расслабляющим, например, чтением или рукоделием, посмотрите фильм или сериал.
