Рак кишечника является одним из наиболее распространенных видов рака, диагностируемых в Великобритании. Несмотря на его распространенность, предстоит проделать большую работу по повышению осведомленности о симптомах, которые включают «постоянные позывы» после дефекации.
Рак кишечника описывает, что происходит, когда клетки начинают бесконтрольно делиться в толстой кишке, что является частью пищеварительного симптома. Раннее выявление имеет важное значение для выживания болезни, однако симптомы часто остаются незамеченными, отчасти из-за недостаточной осведомленности. Мы связались с Моникой Вассерманн, врачом, внештатным автором и доктором медицины на oliolusso.com, чтобы лучше понять спектр симптомов, пишет express.co.uk.
По словам доктора Вассермана, одним явным признаком, который может «точно» показать, что у вас рак кишечника, является «постоянное желание не полностью опорожнить кишечник».
Конечно, именно совокупность симптомов дает вам наилучшее указание на рак.
Доктор Вассерман перечислил следующие признаки:
- Частая кровь в фекалиях, сопровождающаяся ректальной болью и кровотечением
- Стойкое изменение консистенции или привычки стула от диареи до запора
- Сильная боль в животе, особенно в нижней части, судороги и вздутие живота
- Постоянные позывы к неполному опорожнению кишечника.
«Другие признаки, такие как непреднамеренное увеличение веса и слабость, не могут напрямую указывать на прогноз рака кишечника», — отметила она.
Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть какие-либо симптомы рака кишечника в течение трех недель или более.
Врач общей практики может принять решение: осмотрите живот и задний проход, чтобы убедиться, что у вас нет уплотнений.
Сдайте простой анализ крови, чтобы проверить наличие железодефицитной анемии — это может показать, есть ли кровотечение из кишечника, о котором вы не знали.
Организуйте для себя простой тест в больнице, чтобы убедиться, что у ваших симптомов нет серьезной причины.
«Обязательно обратитесь к врачу общей практики, если ваши симптомы сохраняются или продолжают возвращаться после прекращения лечения, независимо от их тяжести или вашего возраста. Вероятно, вас направят в больницу», — советует Национальная служба здравоохранения.
Как отмечается, небольшое количество видов рака можно диагностировать только при более тщательном обследовании толстой кишки.
Вы в опасности?
Точная причина рака кишечника неизвестна. Тем не менее, исследования показали, что несколько факторов могут повысить вероятность его развития.
Риск развития рака кишечника (ободочной и прямой кишки) зависит от многих факторов, включая возраст, генетику и образ жизни.
Стоит отметить, что наличие одного или нескольких факторов риска не означает, что вы обязательно заболеете раком кишечника.
Роль диеты в увеличении риска рака кишечника сложна, но многие исследования показали, что употребление большого количества красного и обработанного мяса увеличивает риск рака кишечника.
Подсчитано, что около 13 из 100 случаев рака кишечника (около 13 процентов) в Великобритании связаны с употреблением в пищу этого мяса.
Переработанное мясо — это любое мясо, которое было обработано для сохранения и/или придания вкуса, например, бекон, салями, сосиски, мясные консервы или куриные наггетсы. А порция примерно две сосиски или три ломтика ветчины.
Правительство рекомендует людям, потребляющим более 90 г красного и переработанного мяса в день, снизить его до 70 г или меньше. 70 грамм - вес в готовом виде. Это примерно столько же, сколько две сосиски.
По данным Cancer Research UK, употребление большого количества клетчатки снижает риск рака кишечника — употребление слишком малого количества клетчатки вызывает около 30 из 100 случаев рака кишечника (около 30 процентов) в Великобритании.
Чтобы получить больше клетчатки в своем рационе, попробуйте:
Замените на коричневый рис макароны или хлеб.
Замените свой перекус низкокалорийным попкорном, а не чипсами.
Выбираем цельнозерновые хлопья для завтрака.
Ешьте больше фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки, таких как горох и малина.
Вдвойне важно питаться здоровой пищей, потому что нездоровое питание является причиной рака кишечника, предупреждает Cancer Research UK.
Ожирение означает очень избыточный вес с индексом массы тела (ИМТ) 30 или выше. А избыточный вес это ИМТ от 25 до 30.
