Новости
Все новостиНовости БердскаНовости компанийПолитикаПроисшествияОбществоСпортАкцииПартнерские статьиПресс-релизы
Народные новости
Сообщить свою новостьНаписать в редакцию
Весь Бердск
Каталог фирмСкидкиНовости клиентов
АрхивСюжеты
НедвижимостьАфишаРаботаПохороны
Секции
НедвижимостьЗдоровьеОбразованиеДомСтиль жизниПраздникиДачаГороскопыДеньгиАвто
Контакты
Связаться с намиПолитика конфиденциальностиТехподдержкаПодписка на рассылку
Соцсети
Сервисы
RSS
backgroundLayer 1backgroundLayer 1
03.08
НовостьСообщи новостьСообщи свою новость
Найти
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Народные новости
  • Каталог фирм
  • Недвижимость
  • Работа
  • Афиша
Общество /
Образование /
Главные новости

Нужен ли режим дня первокласснику: как правильно составить и что учесть, сколько времени тратить на уроки и прогулку – как подстроить распорядок, если вторая смена

5:30:018/3/2022, Дмитрий Сорокин
0

Составление плана на день — крайне важная часть образовательного процесса. Это может помочь ребенку включиться в процесс.

Вторая смена требуется особого внимания. Фото: Pxfuel.com
Вторая смена требуется особого внимания. Фото: Pxfuel.com

Далеко не все родители обращают внимание на режим дня своих детей. Особенно важно, если ребенок учится в начальной школе. В таком случае нужно помочь ему адаптироваться. Благодаря вашим стараниям в будущем он будет дисциплинирован и готов заниматься поставленной задачей вовремя. Как составить режим дня и о чем следует помнить?

Советы родителям первоклассника

Как составить режим для первоклассника?

Если ребенок учится в первую смену, то время подъема во многом зависит от расстояния школы от дома. Зачастую родители выбирают школы поближе. В таком случае в качестве времени для подъема стоит выбирать 07:00:

  • Ребенок встает в 07:00. В течение получаса он заправляет постель, делает зарядку, умывается и впоследствии одевается.
  • К 07:30 нужно начать завтрак. На это можно выделить 20 минут.
  • Когда идти в школу, стоит выбирать вам в зависимости от того, как далеко находится школа. Если она в 10 минутах ходьбы, лучше отправить ребенка за 15 или 20 минут. Если в 5, то за 10. 
  • У многих первоклассников занятия в школе длятся с 08:30 до 13:00. Если у вас ребенка занятия временами или зачастую будут завершаться раньше, то можете распределить свободное время на ваше усмотрение.
  • К 13:30 ребенок будет дома. Первым делом следует пообедать.
  • В 14:00 следует дать ребенку время на отдых: сон или занятия своими делами.
  • В 15:00 лучше всего дать ребенку время на прогулку на свежем воздухе в течение часа.
  • После прогулки, в 16:00, нужно уделить время на полдник. Уже после этого стоит заняться выполнением домашнего задания. На это хватит примерно полтора часа. С 16:15 до 17:30 ребенок сможет справиться.
  • После завершения домашнего задания можно погулять полтора часа. 
  • В 19:00 ребенку стоит вернуться и поужинать. 
  • После приема пищи, до 20:45, дайте ребенку время на развлечение.
  • За 15 минут до 21:00 необходимо помыться и умыться. 
  • В 21:00 следует лечь спать.

Безусловно, каждый ребенок индивидуален и некоторые вещи кто-то делает быстрее, а кто-то дольше. Именно поэтому можно так или иначе менять ритм, но следует давать ребенку две установки: выполненное домашнее задание = разрешение на развлечения; сон = по расписанию. 

Сколько времени тратить на уроки?

Для первоклассников, по советам Роспотребнадзора, хватит полтора часа. Учащиеся старших классов тратят около трех часов.

Сколько гулять первокласснику?

Детям до 10 лет стоит гулять на свежем воздухе хотя бы 3 часа. С возрастом необходимость в прогулках немного уменьшается. Подросткам достаточно 2,5 часа прогулки.

Как планировать дела во вторую смену?

При планировании второй смены можно пользоваться примерно той же системной, что описана выше. Самое главное понимать, что вторая смена не является возможностью вставать к 12:00. Напротив, утро является неотъемлемой частью дня ребенка. За этот промежуток времени он может выполнить позавтракать, выполнить домашнее задание, пообедать и при некоторых обстоятельствах развлечься. Другими словами, ложиться спать также стоит примерно в 21:00-22:00, чтобы была возможность встать утром. 

Читать далее
Зачем школьники будут петь гимн и поднимать флаг с 1 сентября 2022? Все патриотические нововведения в школах России - что еще меняется в образовательном процессе
Зачем школьники будут петь гимн и поднимать флаг с 1 сентября 2022? Все патриотические нововведения в школах России  - что еще меняется в образовательном процессе

Новости СМИ2
Над родом Киркорова нависло проклятие
Что стало с тем самым солдатом СССР: его лицо на известном фото очаровывает
Кто занял замок Пугачевой после отъезда звезд: правда всплыла
Зачем в бульон нужно добавлять кубики льда: секрет, который улучшит суп
Как будет работать новая система распознавания лиц на автомобилях ГИБДД?
"Умерла": Известие о смерти от семьи Газманова довело народ до слез
Как сложилась судьба экс-супруги Газманова, брошенной после 22 лет брака
О внеплановом повышении пенсий: кому положено
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное - и Яндекс будет показывать их выше остальных.
Школьники2022 годСоветы родителямПервоклассник
Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Вы уже голосовали

От редакции

А что вы думаете об этом?

Выбор редакции

Магнитная буря 3 августа 2022 года: на Землю движется ударная солнечная волна большой силы. Прогноз геоударов по часам
В Херсоне задержали диверсантов, которые готовили теракты
Анджелина Джоли рассказала о том, где будет жить ее 17-летняя дочь Захара в ближайшие четыре года - «особое место»
США не поддерживают независимость Тайваня

Последние новости

Андрей Травников проконтролировал развитие социальной инфраструктуры в муниципалитетах
5:17:45 8/3/2022
Андрей Травников проконтролировал развитие социальной инфраструктуры в муниципалитетах
Кто в Москве имеет право на жилищные субсидии и как их оформить в 2022 году
5:10:03 8/3/2022
Кто в Москве имеет право на жилищные субсидии и как их оформить в 2022 году
«Тринадцатая»: как платили 13-ю зарплату в СССР, в каких странах существует до сих пор традиция дополнительной выплаты и когда вернут россиянам «лишнюю» получку и пенсию
4:35:01 8/3/2022
«Тринадцатая»: как платили 13-ю зарплату в СССР, в каких странах существует до сих пор традиция дополнительной выплаты и когда вернут россиянам «лишнюю» получку и пенсию
«Я просто не выживу»: Сбежавшая из России и оставшаяся без гонораров Чулпан Хаматова сделала громкое заявление о предательстве коллег. Говорят, что артистка хочет строить карьеру в Голливуде
4:29:30 8/3/2022
«Я просто не выживу»: Сбежавшая из России и оставшаяся без гонораров Чулпан Хаматова сделала громкое заявление о предательстве коллег. Говорят, что артистка хочет строить карьеру в Голливуде
Приметы на смерть: народные приметы и подсказки, что кто-то из близких и родных в ближайшее время покинет земной мир – выпал зуб во сне, положить подушку на стол, птица залетела в окно
4:20:03 8/3/2022
Приметы на смерть: народные приметы и подсказки, что кто-то из близких и родных  в ближайшее время покинет земной мир – выпал зуб во сне, положить подушку на стол, птица залетела в окно
Гороскоп на сегодня? Что ждет знаки зодиака 3 августа 2022 – кому удача, кому любовь, а кому полный кошелек денег
4:15:02 8/3/2022
Гороскоп на сегодня? Что ждет знаки зодиака 3 августа 2022 – кому удача, кому любовь, а кому полный кошелек денег
«Матерь Божия, спаси и сохрани детей наших от нечисти»: Филипп Киркоров продемонстрировал интимное место на своем концерте и вызвал недоумение у россиян
4:11:46 8/3/2022
«Матерь Божия, спаси и сохрани детей наших от нечисти»: Филипп Киркоров продемонстрировал интимное место на своем концерте и вызвал недоумение у россиян
Алексею Арестовичу – 47: личная жизни актера, биолога, разведчика и советника президента Украины, почему он нравится россиянкам и главные принципы жизни
4:00:01 8/3/2022
Алексею Арестовичу – 47: личная жизни актера, биолога, разведчика и советника президента Украины, почему он нравится россиянкам и главные принципы жизни
Скандинавское лето накроет Россию в первой половине августа 2022, включая Москву и Петербург
3:30:01 8/3/2022
Скандинавское лето накроет Россию в первой половине августа 2022, включая Москву и Петербург
«Любимую женщину обидели»: В США оскорбили гимнастку Алину Кабаеву и возмутили этим россиян
3:28:03 8/3/2022
«Любимую женщину обидели»: В США оскорбили гимнастку Алину Кабаеву и возмутили этим россиян
Новости
  • Все новости
  • Новости Бердска
  • Новости компаний
  • Политика
  • Происшествия
  • Общество
  • Спорт
  • Акции
  • Партнерские статьи
  • Пресс-релизы
Народные новости
  • Сообщить свою новость
  • Написать в редакцию
Архив
Сюжеты
Тематические сайты
  • Каталог фирм
  • Скидки
  • Недвижимость
  • Работа
  • Услуги
  • Похороны
Весь Бердск
  • Каталог фирм
  • Добавить свой бизнес
  • Вход для компаний
  • Реклама
  • Контакты
Секции
  • Недвижимость
  • Здоровье
  • Образование
  • Дом
  • Стиль жизни
  • Праздники
  • Дача
  • Гороскопы
  • Деньги
  • Авто
Реклама
  • Реклама на сайте
  • Платные новости
  • Реклама в газетах
  • Курьерская служба
  • Требования к баннерам
  • Спецпроекты
Контакты
  • Связаться с нами
  • Политика конфиденциальности
  • Техподдержка
  • О нас
  • WhatsApp редакции
    8953-878-9010
Соцсети
  • Телеграм
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Дзен
Сетевое издание Kurer-sreda зарегистрировано Роскомнадзором
Номер свидетельства: ЭЛ № ФС 77 – 72746 от 04.05.2018
Учредитель: ООО «Издательский дом «БукЪвица»
Главный редактор: Г.В.Коморникова
Адрес редакции: 633010, Новосибирская обл., г. Бердск, ул. К.Маркса, д. 24, оф. 2, [email protected],
8(383-41)2-15-51
2007-2021 Все права на материалы, находящиеся на бердском городском сайте Курьер.Среда, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При любом использовании материалов сайта и саттелитных проектов, гиперссылка (hyperlink) на наш сайт обязательна.
18+
Яндекс.Метрика