Имеется более дюжины симптомов в ногах, которые могут быть явными признаками диабета или признаком того, что ваш диабет не находится под контролем. Среди них ощущение онемения.
Diabetes.co.uk определил 15 признаков в ваших ногах, на которые следует обратить внимание. Признаки включают онемение, бородавки и грибок, отек и ощущение покалывания. Возникновение проблем с ногами может показаться пустяком, но может свидетельствовать о серьезном ухудшении здоровья, пишет express.co.uk.
Во-первых, странные ощущения в ногах, такие как онемение, могут быть признаком того, что высокий уровень сахара в крови влияет на ваше кровообращение.
Известно, что высокий уровень глюкозы в крови вызывает образование жировых отложений в кровеносных сосудах.
Со временем эти отложения могут сделать ваши кровеносные сосуды узкими и твердыми и уменьшить кровоток в вашем теле. Это известно как заболевание периферических артерий.
Онемение в ногах также может быть признаком повреждения нервов в конечностях. В медицине это известно как диабетическая невропатия.
В некоторых случаях диабетическая невропатия может привести к язве и даже ампутации, поясняет клиника Майо.
Точно неизвестно, что вызывает диабетическую невропатию, хотя ученые считают, что неконтролируемый уровень сахара в крови нарушает способность нервных клеток передавать электрические сигналы.
Клиника Майо советует осматривать свои ноги не реже одного раза в год, если вы страдаете диабетом.
Среди других пятнадцати признаков, выявленных мочеизнурением холодные ноги. Если окружающая среда не холодная и у вас слабый пульс на холодных ногах, это может быть одним из признаков плохого кровообращения.
Согласно веб-сайту, «это еще более вероятно, если вы заметили выпадение волос на ногах или пальцах ног».
Изменение цвета ваших ног также может свидетельствовать о повреждении. Покраснение, пожелтение, побледнение, посинение, потемнение кожи — вероятные признаки повреждения, Diabetes.co.uk объясняет
Полный список проблем с ногами, вызванных диабетом, приведен на веб-сайте:
Раны – порезы, ожоги, ссадины или волдыри
Боль в ногах
Колючие покалывающие чувства
Обжигающее ощущение
Теплые или горячие ноги
Трусость
Онемение
Припухлость
Сухая и потрескавшаяся кожа
Твердые пятна на ногах
Бородавки и грибок
Изменения в цвете
Изменения формы стопы.
Изменения ногтей на ногах
Изменения запаха.
Сухая и потрескавшаяся кожа также является результатом диабетической невропатии. Это признак того, что ваши нервы неправильно соединяют ваш мозг и ваши ноги, чтобы сообщить мозгу, что они нуждаются в увлажнении.
С другой стороны, ломкие или медленно растущие ногти на ногах являются еще одним признаком заболевания периферических артерий.
Однако стоит отметить, что заболевание периферических артерий также может быть вызвано высоким уровнем холестерина и высоким кровяным давлением, а не только диабетом.
Лучший способ предотвратить или облегчить эти симптомы — изменить образ жизни. Отказ от курения, снижение веса или умеренное потребление алкоголя могут снизить риск ухудшения заболевания периферических артерий.
Более того, если у вас диагностирован диабет 2 типа, эти изменения образа жизни могут помочь вам добиться ремиссии заболевания.