1 Повышенная тревожность
Обеспокоенность и навязчивые мысли могут затруднить достижение оргазма. Фактически, опрос показал, что более половины опрошенных женщин назвали тревогу причиной того, почему они изо всех сил пытались достичь оргазма. Существует множество социальных нарративов, которые мешают получать удовольствие от секса и мастурбации, а чувство вины и стыда — обычные психологические барьеры.
2 Недостаточно окситоцина
Окситоцин, чаще называемый «гормоном любви», идет рука об руку с оргазмами. Стресс может быть главной проблемой слабой выработки окситоцина. Однако, проводя больше времени со своим партнером, глядя ему в глаза, держась за руки и целуясь, выработка его повышается.
3 Мало воды в организме
Питьевая вода в течение дня может предотвратить различные проблемы со здоровьем, в том числе может помочь вам достичь оргазма в спальне. Возбуждающая ткань, должна скользить, чтобы творить свою магию, и она не может делать это без жидкости.
Чтобы убедиться, что вы достаточно обезвожены, выпейте дополнительный стакан или два воды, прежде чем планировать возню в постели
4 Слишком тихо
Было доказано, что крики во время секса творят чудеса для женщин, так как они позволяют испытывать оргазм дольше, сильнее и чаще. Поэтому, когда вас что-то действительно заводит, скажите об этом — будь то стон, тихо говоря: «Прямо здесь» или крик: «Да!»
5 Сомнения в своей сексуальности
В случае, когда вы не чувствуете себя уверенной, скорее всего, вам будет труднее чувствовать себя возбужденной во время секса. Одна из распространенных причин того, что женщины не могут достичь пика удовольствий, заключается в том, что они слишком много думают. Это может быть из-за неуверенности в восприятии своего тела. Они обеспокоены тем, что их партнер заметит их складки на животе или творожные бедра, которые отвлекают их от момента.
Преодоление вашей неуверенности требует времени и работы, и это не произойдет за одну ночь
6 Боязнь потери контроля
Когда вас учат контролировать каждый аспект своей жизни, в постели может быть сложно делать прямо противоположное. Но отказ «отпустить вожжи» может быть причиной недостижимости оргазма.
7 Болезненные ощущения
Когда присутствуют боль или дискомфорт - проблематично достичь оргазма.
Если вы подозреваете, что можете страдать от вульводинии или вагинизма, посетите своего врача.
8 Редкая мастурбация
Регулярность мастурбции напрямую влияет на ваши шансы на достижение оргазма, когда вы с партнером (партнерами). Согласно исследованию, почти 40% женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, и это то, что вы можете обнаружить только во время мастурбации.
Чтобы увеличить свои шансы на достижение оргазма с партнером, рекомендуется мастурбировать несколько раз в неделю.
Интернет магазин эротических товаров intim-ml.ru, г. Бердск, ул. Лелюха, 13 т. (383-41) 2-16-09
______________________________________________________
9 Не хватает смазки
Недостаточное количество смазки затрагивает почти четверть женщин, которым трудно достичь оргазма.
Смазки доступны в аптеках и в Интернете, и вы можете обратиться к этому удобному средству, чтобы получить советы экспертов по лучшей смазке для каждого случая.
10 Партнер не знает, чего вы хотите
Вы не умеете читать мысли, как и ваш партнер (партнеры). Так что молчание о том, что вас действительно заводит, не поможет вам достичь кульминации.
Урок здесь: говорите. Иногда стон или прикосновение руки могут изменить все.
11 Не сходила в туалет
Все знают, что нужно мочиться сразу после секса, чтобы предотвратить инфекцию мочевыводящих путей, но разумно сделать это и заранее.
12 Проблема лекарств
Как правило, основными виновниками являются лекарства от кровяного давления, противозачаточные таблетки и антидепрессанты.
Если это так, убедитесь, что у вас достаточно смазки, и поговорите со своим врачом о возможной смене лекарства, если проблемы не исчезнут.
13 Сидячая работа
Приковав себя к рабочему столу, вы можете обрадовать своего босса, но это плохая новость для мышц таза.
14 Высокие каблуки
Мало того, что на высоких каблуках часто бывает больно ходить, их ношение также может деформировать ваши поясничные мышцы, которые соединяются с мышцами и нервами, ведущими к тазовому дну, гениталиям и связанным с ними органам.
Старайтесь не носить их слишком часто. Вместо этого выбирайте более удобную и поддерживающую обувь.
15 Концентрация на результате, а не на процессе
Слишком большой упор на достижение оргазма может превратить секс в целеустремленную задачу, превратив близость скорее в работу, чем в удовольствие.
Суть в том, чтобы выйти из головы и уйти со своего собственного пути, и есть много забавных и увлекательных способов сделать это. Вам просто нужно быть непредвзятым и, конечно же, быть расслабленным и наслаждаться путешествием!
