Четыре шага на пути к красивым волосам

Красивые и здоровые волосы: для одних — это мечта, для других — реальность, для третьих — цель.

Волосы, как индикатор нашего здоровья, реагируют на все изменения, происходящие в организме, будь то нехватка витаминов, влияние вредных привычек или стресса. И хотя забота о красоте волос требует комплексного подхода, правильный уход способен решить много проблем. Вместе с сайтом о здоровье и красоте волос https://www.hair-health.pro разбираемся с главными правилами ухода.

Очищение

Стилисты рекомендуют мыть голову в два этапа, чтобы добиться эффекта «хрустящих» волос. Первый подход помогает избавиться от большей части загрязнений, второй — доводит волосы до идеальной чистоты. Но в очищении нуждается еще и кожа головы, которой не всегда достаточно обычного шампуня. Чтобы стимулировать рост волос и удалить результаты работы сальных желез с кожи, потребуются скрабы. Скраб для кожи головы особенно нужен тем, кто активно пользуется средствами для укладки. Его частички прекрасно массируют кожу головы, улучшают местное кровоснабжение и хорошо очищают. Можно приготовить скраб и самостоятельно, например, из молотого кофе или морской соли.

В свою очередь дерматологи предлагают отказаться от использования чрезмерно горячей воды для мытья головы. Она стимулирует работу сальных желез, а значит у корней они быстро потеряют свежий вид. Споласкивать кондиционер и вовсе стоит прохладной водой.

Увлажнение и питание

С этими задачами прекрасно справляются различные масла. Самым доступным вариантом считается оливковое масло. Его можно наносить и на кожу головы (если она не жирная) и на волосы по всей длине. Использовать можно и масло виноградных семечек, и масло шиповника, авокадо, жожоба и др. В базовое масло можно добавить несколько капель масел эфирных (лаванды, шалфея, мяты, розмарина и пр.): они способствуют росту волос, дарят им блеск и мягкость. Подойдут и маски с маслами, которые наносят как до (за полтора-два часа), так и после мытья головы. Если маска или масло наносятся на несколько минут, то тепло усилит эффект: замотайте голову теплым полотенцем или наденьте шапочку для душа.

Защита

Чтобы минимизировать вред от горячей укладки феном, плойкой или утюжками на волосы наносят средства для термозащиты. Кстати, обладательницам тонких волос hair-health.pro рекомендует выставлять на минимум температуру утюжков. Универсальная рекомендация для всех типов волос — чередовать теплый и прохладный воздух во время сушки феном. Кстати, фен используют на слегка подсохших волосах, но никак не на мокрых сразу после душа.