Средняя продолжительность жизни в России - 66 лет, в Грузии- 76 лет. Посещайте терапевта один раз в полгода. Если есть патология, то один раз в 3 месяца. По показаниям сдавайте биохимический анализ крови, общий анализ мочи, ЭКГ, УЗИ.
Важно! Объем и частоту обследования определяет врач.Проверяйте зрение Некоторые глазные заболевания развиваются практически бессимптомно, и человек достаточно длительное время даже не подозревает об их наличии, что в свою очередь приводит к потере зрения. Поэтому для своевременного диагностирования и лечения заболеваний зрительной системы необходимо регулярно проверять остроту зрения.Острый слухСлуховые нейроны в среднем ухе отмирают по мере старения человека. Чем раньше диагностированы проблемы со слухом, тем лучше. Но бывает, что медикаментозно их скорректировать нельзя, самое время обратиться в центр слуха.Что может вернуть слух: • Заушная модель. • Внутриушной аппарат. • Внутриканальный.При климаксе жизнь продолжается С возрастом возрастает риск развития гинекологической патологии. Во время климакса происходит активная перестройка гормональной регуляции организма женщины. Яичники теряют свою активность, выработка гормонов эстрогена и прогестерона уменьшается, и под ударом находится в первую очередь молочная железа. Значительно увеличивается шанс развития рака груди. Для профилактики два раза в год посещайте гинеколога. Проводите самообследование груди. Один раз в год делайте маммографию.После 50 лет обследуйтесь у кардиолога Артериальная гипертензия чаще возникает у лиц после 50 лет. Опасность данного заболевания в грозных осложнениях, которые могут привести к смерти или к инвалидности. С возрастом нагрузка на сердце возрастает. После 55 лет замедляется кровоток. Кровеносные сосуды теряют эластичность, и может развиться тромбоз. Контролируйте артериальное давление, два раза в год делайте ЭКГ.Заболевания суставов - бич пожилых Одна из самых распространенных проблем у людей старше 60 лет - артриты, которые за-частую приводят к инвалидности. Консультируйтесь у травматолога и ревматолога. Снижается двигательная активность, и здесь без медицинской техники не обойтись. Ходунки уменьшают нагрузку на позвоночник и добавляют устойчивости. Бывают стационарные, шагающие на колесах и универсальные.В зрелом возрасте главное - умеренность! В рационе пожилого человека обязательно должны быть фрукты и овощи. Морковь, свекла, капуста лучше не белокочанная, а цветная, брокколи. Не забывайте о мясе. Жирная рыба, насыщенная омега-з кислотами, полезна, но есть ее килограммами при повышенном холестерине не стоит.
Внимание на печень! Пристрастие к тортикам, колбасе ведет к жировой болезни печени.Зубы в порядке Если корень зуба сохранился, зубная коронка - недорогой вариант замещения дефектов зубов. Если корень не сохранился, устанавливают мостовидный протез. Он фиксируется на двух зубах и служит опорой для протеза. Это дешевый вариант. В числе минусов - соседние зубы поддаются сильной обточке. Имплантация - самый современный метод возмещения зубов. Имплантант - это искусственный корень, который сохраняет свои свойства долгие годы. Он вживляется в кость челюсти и обеспечивает надежную опору для коронки. Изготовленный из титана, он, помимо прочности, не вызывает аллергических реакций у пациента. В числе плюсов стоит отметить, что для установки имплантантов не требуется обтачивать соседние зубы, они быстро приживаются и выглядят достойно.Советы терапевта Екатерины Мигулевой - Обращайтесь в медицинские учреждения вовремя. - Легче предупредить ситуацию и купировать. - Регулярно принимайте назначенные врачом препараты. - Наш организм рассчитан на 120 лет, и наша жизнь в нашей власти.