Переживая кризис среднего возраста, женщине важно научиться не забывать о своих интересах. Возьмите лист бумаги и составьте список всего того, что вы делаете, руководствуясь принципом «я должна».
В свою очередь женщинам, по ее словам, для преодоления возрастного кризиса необходимо научиться не забывать о собственных интересах.«Переживая кризис среднего возраста, женщине важно научиться не забывать о своих интересах. Возьмите лист бумаги и составьте список всего того, что вы делаете, руководствуясь принципом «я должна». А затем напишите ваши занятия, которые соответствуют принципу «я хочу». В идеале важно равновесие между «я должна» и «я хочу». Или «сколько отдаю - столько получаю». Если вам удастся добиться такого жизненного баланса, вам некого будет винить», - добавила О.Шапиро.Источник: АГН Москва