Более 80 процентов всех женщин страдают целлюлитом. Почему это так?
Безобидный, но раздражающий - как развивается целлюлит и что помогает против него, эксперт доктор раскрывает Мариам Омар, специалист по пластической и эстетической хирургии, в эксклюзивном интервью FIT FOR FUN.
Д - р Мариам Омар. Целлюлит - это невоспалительное изменение подкожного жира (подкожного жира), особенно на бедрах и ягодицах.Это происходит, например, от ожирения и слабой соединительной ткани, часто в молодом возрасте.Более 80 процентов всех женщин страдают. Почему это так?Женская жировая ткань пересекается решетчатыми коллагеновыми волокнами, идущими перпендикулярно поверхности кожи. В зазорах есть место для лишних клеток. С гормональными изменениями, во время менструации возникают задержка жидкости в ткани - накапливается лимфа, и волокна коллагена, тянущие внутрь, становятся все более заметными.Увеличенные жировые клетки образуются на поверхности. Это можно увидеть в виде вмятин и выпуклостей на поверхности кожи.Все усугубляется высоким потреблением кофе и алкоголя - и особенно курением.Тогда почему мужчины пощадили?Ваша соединительная ткань сильнее. Он также похож на сетку, но горизонтален по отношению к поверхности кожи.Кроме того, жировые отложения у мужчин в целом меньше, они прикреплены к подкожной клетке и более плотно связаны друг с другом.Есть ли эффективные меры предосторожности?Потеря веса или уменьшение жира может помочь. Все нехирургические процедуры являются дорогостоящими, и их эффект очень короткий.
Лучшие и долгосрочные эффекты могут быть достигнуты с помощью питания и спорта.Точно. Еда с низким содержанием соли способствует детоксикации в тканях. Свежие овощи, мясо или рыба идеальны.Тело нуждается в достаточном количестве белка, основного строительного блока для производства коллагена. Спорт стимулирует обмен веществ. Лимфа и тканевая жидкость мобилизуются и отводятся мышечным сокращением.Выносливость или силовые тренировки, что приносит больше?Сочетание разных видов спорта идеально подходит для того, чтобы добраться до жировых резервов и проблемных зон: з. Б. Бег трусцой и плавание в сочетании с силовыми тренировками.Что вы можете сделать, если ничего из этого не поможет?Наиболее распространенным инвазивным методом является лазерный липолиз. Лазер вставляется в слой подкожной жировой ткани, его энергия заставляет жировые клетки плавиться и стимулирует клетки соединительной ткани к образованию коллагена.Меньше жировой ткани и больше соединительной ткани способствуют более гладкой структуре поверхности. Тем не менее, лечение работает только оптимально, если никотин и алкоголь впоследствии исключены.Источник: fitforfun.de
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.