Январь был тяжелым месяцем для наших организмов из-за многочисленных застолий с выпивкой: семейной празднование Нового года, Рождества, корпоративы…
Не за горами праздники 23 февраля и 8 марта, самое время вспомнить, почему похмеляться после бурного веселья – это плохая привычка.
Похмельный синдром – это звоночек
Сильное состояние похмелья – это плохой знак, указывающий на то, что у человека есть зависимость от алкоголя. С каждым разом похмельный синдром становится все крепче, человек начинает пить не для настроения, а чтобы ему не было плохо. Это может привести к замкнутому кругу, и тогда понадобится выведение из запоя. Похмелье длится 2-3 дня, есть боли, бессонница, сильное чувство тревоги? Это слишком тяжелые последствия, без специалистов не обойтись, иначе есть риск того, что у человека случится психоз. Также с осторожностью нужно наблюдать за людьми с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для них похмелье – это очень тяжелая нагрузка.
Как бороться с недомоганием?
В случае, когда после праздника человек чувствует себя разбитым, есть слабость, потливость, сухость во рту, но никаких экстремальных состояний нет, можно справиться самостоятельно.
Никакого алкоголя! Купирование симптомов таким способом может привести к запойному пьянству.
Если вы почувствовали, что перебрали, лучше сразу промыть желудок, а потом выпить 5-10 таблеток угля или 2 таблетки аспирина.
Примите контрастный душ, выпейте крепкий чай или овощной бульон. Классический рассол – это тоже неплохой вариант, только если он натуральный. Можно принять специальные таблетки от похмелья типа Алка-Зельтцера, порассасывать Глицин. Прогуляйтесь на свежем воздухе и старайтесь не нервничать.
Доктора советуют помнить, что безопасной считается 20 граммов в перерасчете на чистый спирт. В 100 граммах водки целых 40 граммов спирта, что в 2 раза выше нормы. Если вы выбирать алкогольные напитки, то лучше предпочитать сухие столовые вина и соблюдать меру. Некоторые специалисты считают, что безопасной дозы алкоголя вообще не бывает.С точностью можно сказать, что даже одна рюмка опасна для людей со склонностями к алкоголизму. Даже если человек прошел качественное и системное лечение алкоголизма, срыв всегда возможен. Нередко такой пациент может держаться годами, но одно злополучное употребление разрушает его жизнь. И дело не в самом лечении, а том, что болезнь всегда остается с человеком и нужно быть начеку. Поэтому важно отказаться от алкоголя целиком и полностью, тогда откатов к прошлому не будет.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.