Сильнейшая магнитная буря в мае 2020 года: дата бури и как уберечь себя от последствий

Геомагнитную обстановку пошатнет трижды, но сильный метеоудар будет только один: остальные два средней мощности, но зато продолжительные.

Прогноз магнитных бурь на май 2020 года для метеочувствительных людей

Может:

• разболеться голова, неожиданно и без видимой причины;
• появится вялость, сонливость и легкая заторможенность;
• кружиться голова, особенно утром, сразу после пробуждения и от резких движений;
• появится раздражительность, страх, паника, нервозность и резкая смена настроения;
• повысится, а в редких случаях понизится артериальное давление, которое нужно регулярно измерять в дни магнитных бурь;
• возникнет тахикардия, одышка, боль в левом подреберье у тех, кто страдает от патологий сердца и сосудов;
• развиться бессонница, справиться с которой поможет теплая ванна, ароматические масла, йога и медитации, если заниматься ими в вечерние часы;
• повысится утомляемость и возникнут сложности с концентрацией внимания, что предполагает отказ от решения сложных задач и перенос важных деловых встреч на другой день.

Что поможет легче пережить катаклизмы в мае 2020 года

Самая сильная и затяжная вспышка на Солнце будет длиться с 27 по 29 мая 2020 года. Обычно в такие дни даже здоровые люди замечают у себя недомогание и отдельные симптомы, которые возникают от влияния природных явлений на человеческий организм.

Лучший способ пережить без тяжелых последствий магнитные бури — вести здоровый образ жизни:

• рационально питаться, включая в свой ежедневный рацион много фруктов, овощей и зелени;
• пить больше жидкости, отдавая предпочтение травным чаям, компотам и чистой воде;
• уменьшить привычные порции и не переедать;
• сократить употребление кофе до минимума, чтобы не «будоражить» и без того напряженную нервную систему;
• принять 1 таблетку Аспирина в каждый из дней, когда ожидается метеоудар: он разредит кровь, позволяя ей доносить кислород до каждой клеточки организма, снимая головную боль;
• больше находиться на свежем воздухе, а если это невозможно сделать, то регулярно проветривать помещение;
• принимать контрастный душ и делать утреннюю гимнастику;
• меньше смотреть телевизор, но больше слушать приятную музыку и читать интересные книги;
• находить время для хобби и заниматься тем, что приносит удовольствие и положительные эмоции;
• избегать стрессов, ни с кем не ссориться, не выяснять отношения и не общаться с агрессивными людьми;
• снизить физическую и эмоциональную нагрузку.