Зарубежные диетологи назвали овощ, способствующий регуляции артериального давления. Это обычная свёкла.
Свёкла содержит полезные вещества, которые внутри артерий превращаются в оксид азота, помогающий снизить артериальное давление и улучшить кровообращение, отмечают диетологи. Кроме того, он стимулирует приток крови к мозгу.Свёкла благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Вещества, содержащиеся в этом корнеплоде, способствуют укреплению стенок капилляров, оказывают сосудорасширяющее, спазмолитическое и успокаивающее действие. По словам экспертов, в свёкле содержится беталаин, — пигмент, который обеспечивает ей насыщенный пурпурный цвет. Он помогает защитить органы от воспаления, провоцирующие сердечные и онкологические заболевания. Свёкла является природным антисептиком. Она подавляет развитие гнилостных бактерий в кишечнике, а сок уменьшает воспаление кожи и слизистой ротовой полости. Для ускорения заживления ран используются растёртые листья. Свёкла содержит множество витаминов и микроэлементов, являясь рекордсменом по концентрации бора и марганца. По содержанию железа этот овощ уступает только чесноку. Нужно помнить, что свекольный сок в неразбавленном виде может вызвать нежелательные последствия, например, тошноту и диарею. Также в свёкле содержатся вещества, способствующие образованию соединений щавелевой кислоты, что опасно при мочекаменной болезни. Перед применением посоветуйтесь с врачом.Источник: 7mednews
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.