Сегодня, следует внимательно следить за своим самочувствием, не перегружать организм, больше отдыхать. Желательно сократить пребывание на солнце до минимума.
На протяжении нескольких дней многих метеозависимых людей мучают последствия магнитных колебаний: вялость, головная боль, скачки давления, аритмия и ухудшение общего самочувствия. Особенно это коснулось людей, имеющих хронические заболевания. По прогнозам, сегодня предстоит пережить финальный день адской магнитной бури. Как помочь себе и чем облегчить состояние, узнаем в статье.Мощная магнитная буря, начавшаяся 15 июля, сегодня достигнет своего пика. Еще вчера многие люди ощутили все «прелести» влияния геомагнитного поля на себе: тошнота, головная боль, аппатия, скачки давления, состояние разбитости. В пиковый день, все это это может лишь усугубиться.По мнению специалистов, под угрозой могут оказаться люди с хроническим заболеваниями: недугами сердца и сосудов, гипертонией и психическими расстройствами. Впрочем, с 15 по 17 июля не только у метеочувствительных людей возможны проблемы со здоровьем. У большинства россиян, снижается концентрации внимания, и отмечаются перепады настроения во время сильных магнитных колебаний, — рассказывают врачи.Врачи в этот день рекомендуют людям, из группы риска, иметь под рукой привычные лекарства, от хронических болезней и простые обезболивающие, снимающие спазмы. Сегодня, следует внимательно следить за своим самочувствием, не перегружать организм, больше отдыхать. Желательно сократить пребывание на солнце до минимума.В тяжелые дни лучше ограничить физическую нагрузку, избегать нарушений режима сна, командировок с длительными перелетами. Желательно чаще находиться на свежем воздухе, употреблять достаточное количество жидкости, овощей и фруктов. Важно измерять артериальное давление, вовремя принимать лекарства. Пожилым людям крепкие алкогольные напитки лучше исключить вообще. Но если здоровье позволяет, можно выпить бокал натурального красного вина. Из-за интенсивной выработки адреналина магнитные бури могут вызвать повышенный аппетит. В таком случае не надо увлекаться мясной пищей, лучше обратить внимание на овощи, фрукты, рыбу.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.