Праздник Крещение Господне — важнейшая дата в церковном календаре января.
19 января 2021 православный мир отмечает праздник Крещения Господня. Многие в этот день верят в целебную силу крещенской воды. А потому практикуют купание в проруби на Крещение Господне. Мы расскажем о том, что необходимо знать, прежде чем вы отправитесь к водоему для купания на Крещение Господне 2021.Праздник Крещение Господне — важнейшая дата в церковном календаре января. И пока одни ищут гадания на Крещение, другие верят в целебную силу воды в праздник и стараются не нарушать запреты Крещения.Традиции Крещения говорят о том, что один из главных ритуалов — купание в проруби. Миллионы людей в этот день будут очищаться с помощью ледяной купели. Но чтобы этот ритуал на Крещение 2021 прошел без последствий, мы составили главные правила. Об этом читайте далее в материале.БезопасностьЕсли вы решили искупаться в проруби на Крещение, нужно найти специально оборудованные проруби для купания недалеко от берега. Также необходимо иметь уверенность, что вы находитесь под присмотром спасателей.Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.РазогреваниеПеред тем, как вы погрузитесь в ледяную воду, следует разогреться. Для этого нужно выполнить комплекс физических упражнений. Желательно побегать, сделать махи руками и ногами. Это снизит стресс для организма, которым является купание в проруби. Подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.Нужно постепенно охлаждатьсяТелу нужно привыкнуть к смене температуры. Потому следует раздеваться постепенно: снять шапку, через несколько минут — шарф, куртку, одежду, потом – обувь.Правильно окунатьсяОкунаться нужно по шею, не замочив голову. Так вы сможете избежать рефлекторного сужения сосудов мозга. Кроме того, это может привести шоку от холода прямо на купании на Крещение 2021.Ни в коем случае не нырять! Ныряя, тело может сместиться до полутора метров от границы проруби. А всплывая на поверхность, есть риск удариться головой об лед.Купаться нужно быстроКупание в проруби на Крещение 2021 не должно быть длительным: всего пару минут! Потому как если находиться в ледяной воде дольше, можно получить переохлаждение.Обязательно нужно согретьсяКак только вы выйдете из холодной воды, нужно тщательно вытереться полотенцем. А также растереть тело для прилива крови. С собой для купания в проруби лучше всего иметь термос с горячим чаем. И совсем хорошо, если есть возможность как можно скорее переместиться в теплое помещение.Вся вода на Крещение считается лечебной, поэтому вы можете искупаться даже дома.Теперь вы знаете главные правила того, как правильно купаться в проруби на Крещение. Также читайте о том, где купаться на Крещение-2021 и как загадать желание на Крещение, чтобы оно сбылось.Источник: hochu.ua
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.