Магнитные бури в марте 2021 года: Даты сильных бурь и советы метеозависимым

pixabay.com

Слабые геомагнитные колебания могут иметь место 21, 22 и 30 марта. Их, скорее всего, вообще никто не ощутит.

Многочисленные магнитные бури и неблагоприятные дни в марте 2021 года спровоцируют ухудшение самочувствия метеозависимых людей. Здоровые люди редко ощущают влияние природных катаклизмов.

Когда ожидаются магнитные бури в марте 2021 года

Есть отдельные категории населения планеты, для которых повышение солнечной активности сопряжено с определенным дискомфортом. Им важно знать прогноз магнитных бурь, чтобы успеть к ним подготовиться.

Обычно это те, у кого:

есть хронические заболевания, которые обостряются в неблагоприятные дни; гипертоники, у которых происходят резкие скачки артериального давления; пожилые люди; беременные женщины; пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой системы; люди с психическими отклонениями.

Именно тем, кто чутко реагирует на вспышке на Солнце, стоит проявить бдительность и осторожность 18, 19, 20, 28 и 29 марта 2021 года.

В эти дни прогнозируются метеоудары средней мощности. Еще за несколько дней до этих дат рекомендуется снизить физическую и эмоциональную активность.

Стоит больше отдыхать, меньше волноваться, регулярно измерять давление и запастись нужными лекарствами.

Слабые геомагнитные колебания могут иметь место 21, 22 и 30 марта. Их, скорее всего, вообще никто не ощутит.

Правила поведения в магнитные бури в марте 2021 года

Медики советуют меньше бывать под прямыми лучами солнца, но больше гулять на свежем воздухе. Оптимальное решение – прогулки утром или вечером.

Не пытаться целый день лежать дома в надежде, что симптомы метеозависимости пройдут сами собой. В замкнутых помещениях они только усиливаются.

При этом когда человек ничем не занят, он больше прислушивается к своим ощущениям. Поэтому может показаться, что ему еще хуже, чем есть на самом деле.

Важно в период магнитных бурь:

отказаться от жирной пищи, заменив «тяжелую» еду продуктами растительного происхождения; делать утреннюю зарядку; избегать стрессов; заменить кофе травяным чаем; принимать по одной таблетке Аспирина, если начинает болеть голова; пребывать в хорошем настроении; не ссориться и не конфликтовать, понимая причину агрессии окружающих.

Полезно выполнять дыхательные упражнения, заниматься йогой и медитациями. Принимать контрастный душ утром, а расслабляющую, теплую ванну — вечером. Заниматься любимым делом, общаться с приятными людьми. Легче пережить катаклизмы удастся с помощью положительных эмоций.

Источник: rsute.ru