Выпив два стакана апельсинового или яблочного сока по пол-литра на завтрак, вы получили свои 15 кусков сахара с калориями, — предупредил Мясников об опасности сока из пакетов.
Главврач московской больницы №71 Александр Мясников в очередной раз выступил с ярким заявлением, призвав отказаться от фруктовых соков из-за высокого содержания сахара.Такое ограничение позволит гражданам похудеть, считает известный доктор.-Выпив два стакана апельсинового или яблочного сока по пол-литра на завтрак, вы получили свои 15 кусков сахара с калориями, — предупредил Мясников об опасности сока из пакетов.В 100 граммах мандаринов содержится 40 килокалорий — примерно столько, сколько и в пиве.-Меня это очень удивило. Они одинаково "вредные". Получается, мандарины вредные, как алкоголь. В плане похудения, конечно, — говорит он.Но он так же отметил и большую пользу цитрусовых, ведь витамин C, укрепляющий иммунитет.- Апельсиновый сок улучшает усвоение железа и полезен при гипогликемии. А самый полезный среди цитрусовых - это грейпфрут, - подытожил доктор Мясников. - Но этим соком нельзя запивать антибиотики и статины, понижающие холестерин, так как он нейтрализует действие лекарств.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.