Чтобы уменьшить влияние длительного магнитного шторма на организм, планируйте день, постарайтесь выполнять задачи одну за другой, это позволит уменьшить нагрузку на нервную систему.
День 8 апреля 2021 года приготовил две новости для метеозависимых людей. Как полагается, одна - хорошая, другая - плохая. Целых пять суток будет бушевать геомагнитная буря на Земле, а начнется длительный шторм 8 апреля.Хорошей новостью будет то, что сила геомагнитных возмущений будет минимальной, максимальные значения амплитуды колебаний магнитного поля планеты оцениваются специалистами в 4-5 баллов.Геомагнитный шторм длительного характера влияет по мнению врачей не только на метеозависимых людей. Обратить внимание на свое здоровье доктора советуют всем людям, поскольку растянутые во времени хаотические изменения колебаний магнитного поля Земли оказывают сильное влияние на состояние психики человека. Людей изматывает и утомляет продолжительная магнитная буря.Сильнее всего воздействие геомагнитного шторма 8 апреля почувствуют гипертоники, гипотоники, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, непросто переносят «качку» магнитного поля планеты астматики и люди, имеющие аутоиммунные заболевания. Внимательно следить за своим давлением и самочувствием нужно беременным женщинам, пожилым людям, родителям следует серьезнее относиться к детским капризам, потому что неокрепшей детской психике длительная буря может нанести ущерб.Как уменьшить влияние длительного магнитного шторма на организм
1. Планируйте день, постарайтесь выполнять задачи одну за другой, это позволит уменьшить нагрузку на нервную систему.
2. Старайтесь соблюдать режим дня, спите не меньше 8 часов, выделите время для отдыха днем.
3. Постарайтесь почаще бывать на свежем воздухе или проветривайте помещение.
4. Откажитесь от курения и алкоголя.
5. Выберите режим питания, предпочтение отдайте здоровой пище, овощам и кашам, травяным чаям.
6. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, то запаситесь таблетками, имейте под рукой тонометр.
7. Постарайтесь не принимать участия в конфликтах и ссорах, смотрите на мир с оптимизмом.
8. Лучшим средством от усталости является контрастный душ и дыхательная гимнастика.Как переживают магнитный шторм наши читателиСветлана Владимировна, 52 года:
- Повышается давление, я метеозависимый человек, головная боль появляется. Стараюсь контролировать давление и вовремя выпить таблетку. Помогает пережить бурю спокойная музыка.
Ирина Сергеевна, 56 лет:
- Во время магнитных бурь болит сердце, тяжело на душе, мысли тягостные появляются. Нервничаю, выдумываю себе ужасы и неприятности. Сама себе придумаю и переживаю. Помогает, если кто-то или что-то меня отвлечет. Придумываю дела себе.
Наталья Игоревна, 63 года:
- Самое плохое, что когда магнитная буря, то у меня скачет давление. Ничего не помогает, вверх-вниз прыгает давление. Болят от давления суставы и голова. Плохо хожу, кидает в стороны, нарушается координация.___________________________________________________________________________________Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице "Курьер. Среда. Бердск" в соцсети "Вконтакте", в рубрике «Сообщи свои новости» на сайте kurer-sreda.ru.Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.