Проверьте наличие нужных вам медицинских препаратов, работоспособность тонометра. Навестите пожилых родственников и проверьте - если ли у них все необходимое на неблагоприятный период.
В целом, первый месяц лета оценивается как более или менее спокойный для метеозависимых. Таких частых и мощных магнитных бурь как в мае, в этом месяце нет.Начало июня протекало благополучно - сильных геомагнитных возмущений не было, но все равно месяц не пройдет без сильных негативных влияний.Вечером 15 июня ожидается начало магнитной бури класса G1, сила ударов достигнет 5 баллов и продержится на таком уровне двое суток - до вечера 17 июня.Здоровые люди могут ощутить общее недомогание, несильные головне боли. А вот метеозависимы придется пережить более негативные последствия.Головные боли в такие периоды могут быть очень сильными. Настолько, что возможет их переход в мигрени. Сильно повышается или резко падает артериальное давление. Даже если человек принимает поддерживающие медикаментозные препараты на постоянной основе по назначению врача - эти симптома все равно проявляются.Также могут возникать боли в груди, одышка, головокружения и тошнота. Появляется слабость и апатия. Сопровождаться может все повышенной эмоциональностью и раздражительностью. Нарушается сон.Рекомендуется заблаговременно, перед началом бури, изменить свой распорядок жизни. Начать спать большее количество времени. Больше гулять, дышать свежим воздухом. Убрать из меню неправильное питание, сделать приемы пищи регулярными и более легкими. Включите в рацион больше овощей и фруктов, соблюдайте питьевой режим, откажитесь при этом от кофе и крепкого чая.Проверьте наличие нужных вам медицинских препаратов, работоспособность тонометра. Навестите пожилых родственников и проверьте - если ли у них все необходимое на неблагоприятный период, если они тоже страдают метеозависимостью.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.