В дни магнитных бурь необходимо исключить из рациона кофе и алкогольные напитки.
Во втором месяце осени пройдет ряд магнитных бурь, они могут сказаться на состоянии здоровья людей, чувствительным к метеоизменениям.Ближайшая буря ждет нас 9 октября, начнется она в 21:00 по московскому времени. 10 октября магнитная буря будет продолжаться в течение всего дня. 18-20 октября магнитная буря будет наблюдаться в течение двух дней.Солнце провоцирует вспышки и происходит выброс частиц в космос, позже они достигают атмосферы Земли. Состав магнитного поля Земли меняется из-за сильного потока частиц, именно из-за этого и происходит ухудшение состояния людей.У людей, чувствительным к перемене погоды, могут проявляться следующие симптомы: сонливость, боль в суставах, сильная головная боль, нестабильное давление, тошнота, мигрень, нарушение сна, перепады настроения. В этот период могут обостриться хронические заболевания.Как защитить себя в период магнитной бури:Свести к минимуму последствия природного явления можно заранее к нему подготовившись. За день до магнитной бури следует хорошо выспаться, погулять. Не стоит есть много жирной еды. Рекомендуется не злоупотреблять просмотром телевизора и гаджетов. Откажитесь в эти дни от употребления спиртных напитков и употребления табака.Чаще зависимостью от метеоусловий страдают женщины в положении, пенсионеры, диабетики, страдающие астмой люди, заболеваниями сердца, а также недугами центральной нервной системы.Что необходимо исключить:1. Кофе, алкоголь, сигареты.2. Оградите себя от ссор и конфликтов.3. Не употребляйте в пищу жирные, чрезмерно острые, соленые и копченые продукты.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.