Затяжная магнитная буря декабря 2021 года пройдет с 25 по 27 декабря. Метеочувствительным людям лучше обратить внимание на свое самочувствие и не подвергать себя серьезным физическим нагрузкам.
Конец 2021 года будет сопровождаться небольшими вспышками на Солнце. На Землю волны дойдут 25 декабря. У метеочувствительных людей это может спровоцировать повышение давления, высокую утомляемость и головные боли. Многие хронические заболевания усугубляются в такие дни, потому людям с этими заболеваниями стоит проверить свою аптечку.Специалисты РАН рекомендуют людям, заметившим у себя склонности к метеозависисмости, пересмотреть свой образ жизни в преддверии бурь. Высокая утомляемость не позволит заняться активными видами спорта, зато можно изменить схему питания.Специалисты рекомендуют на период магнитной активности полностью отказаться от алкоголя и кофе, также эксперименты доказали, что у людей, не употребляющих мяса, в дни подвышенной солнечной активности чувствительность к изменениям и магнитным волнениям снижается. Потому стоит увеличить употребление фруктов и овощей и сократить жирное и жареное мясо. Если нет реакции на мандарины, то можно добавить их в рацион, поскольку мандарины подавляют гормоны стресса. Поскольку стресс в такие дни гораздо сложнее подавить, то стоит избегать конфликтных ситуаций.Чтобы не испортить себе подготовку к праздникам и встрече Нового года своим тяжелым самочувствием и усталостью стоит отказаться от активного шопинга и посвятить эти дни просмотру интернет-магазинов. Отличным способом провести время будет просмотр новогодних семейных фильмов. Такие теплые вечера станут дополнительной возможностью узнать мечты своих близких.Берегите себя, здоровье это самый ценный дар.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.