Не нагружайте себя физическими нагрузками в такие периоды.
23 декабря будет началом длительной геомагнитной бури. В этот день первые колебания начнутся в 13.00 по новосибирскому времени, и продлятся весь день, сменившись в 19.00 на бурю, силой в четыре балла.Отрицательно влияние магнитных бурь, по результатам многих наблюдений оказывает довольно серьезное. Так, от космической погоды, страдают метеозависимые люди. В группу риска входят люди с хроническими заболеваниями и люди с проблемами нервной системы. А также беременные женщины и маленькие дети.
У метеозависимых во время магнитных бурь начинает изменяться состояние. В такие моменты сосуды головного мозга сужаются, крови недостаточно, отсюда и головные боли. Может появиться раздражительность, снизиться настроение, появиться усталость, а также снизиться внимание и память.
Как чувствовали себя наши читатели?
Появляется бессонница, раздражительность, тяжесть.Сложно сосредоточиться.Усталость и апатия.Ломота в теле и болезненное состояние.Голова болит, давление скачет.
Как справиться с плохим самочувствием метеозависимым?
Не нагружайте себя физическими нагрузками в такие периоды. Постарайтесь не есть жирную и тяжелую пищу, а также пейте больше чистой воды и больше гуляйте пешком на свежем воздухе.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.