В дни магнитных бурь следует планировать работу так, чтобы не было много физических нагрузок.
Геомагнитная буря – это внезапное изменение магнитосферы нашей планеты, которое может длиться от нескольких часов до нескольких дней. Она возникает в результате взаимодействия потоков солнечного ветра и магнитного поля планеты.27 декабря на Земле начнется сильная магнитная буря оцениваемая, в пять баллов. Первые колебания будут в 16.00 по новосибирскому времени, длительностью шесть часов и силой 3 балла. После чего они сменятся на бурю в 5 баллов и продлятся до конца дня. Ожидается, что такая обстановка будет еще несколько дней.Исследования показывают, что изменения в организме во время магнитных бурь могут быть как у здоровых людей, так и у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это стрессовая реакция, которая сопровождается колебаниями уровня выработки гормона стресса.В дни магнитных бурь следует планировать работу так, чтобы не было много физических нагрузок. Здоровый человек может вести свою обычную деятельность, но не усложнять ее дополнительными нагрузками. Следует больше времени проводить на свежем воздухе и отдавать предпочтение здоровой пище.
Лучше отказаться в такие дни от продуктов, которые удерживают жидкость в организме. Это могут быть соленые огурцы, острые приправы, копчености. Пейте зеленый чай или обычную воду, которые помогут снизить вязкость крови.Как себя чувствовали наши читатели?- Бессонница, напряжение и волнение.
- Голова болит и кости ломит.
- Сложно сосредоточиться на делах.
- Тяжело вздохнуть, апатия в такие дни появляется.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.