Следует больше гулять, посещать баню или бассейн. Постарайтесь высыпаться – каждый день не менее 7-8 часов.
После длительной магнитной бури в конце декабря и в первые дни наступившего года, 3 января, обстановка сменится на спокойную. В этот день с утра колебания магнитосферы составят 2 балла, спокойное магнитное поле продержится несколько дней подряд. Следующие геомагнитные колебания обещают 10 января.Если происходит колебание магнитного поля нашей планеты, в организме становится медленнее капиллярный кровоток, то есть кровь сгущается, повышается уровень холестерина, происходит кислородное голодание органов и тканей. Если волнения магнитосферы идут подряд с перерывом в неделю, то большинство метеопатов могут адаптироваться, от чего реакции на очередные повторные возмущения у них могут не происходить.Чтобы в следующий раз подготовиться, следует проводить профилактику своего здоровья. Следует больше гулять, посещать баню или бассейн. Постарайтесь высыпаться – каждый день не менее 7-8 часов.Следует улучшить свой рацион. Правильное питание – первый шаг к улучшению своего иммунитета. Для этого включите больше овощей и фруктов, пейте чистую воду. Продукты, которые содержат живые бактерии: кефир, натуральный йогурт, пахта или квас - все они оказывают благотворное влияние на кишечник.Как чувствовали себя наши читатели?- Голова сильно болела, настроение пониженное.
- Состояние тревоги, дыхания не хватало.
- Очень сложно было сосредоточиться.
- Бессонница и голова болела.
Добавьте новости «Курьер.Среда» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.